2型糖尿病患者建議每日食鹽攝入量不超過6克。2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以在保證能量、營養(yǎng)、蛋白質(zhì)攝入的前提下，攝入食鹽量不超過6克。如果患者血糖控制不佳，血糖波動較大，應(yīng)減少鹽的攝入，鹽攝入量不應(yīng)超過3克。

1、鹽的攝入量：2型糖尿病患者應(yīng)減少鹽的攝入，因?yàn)閿z入過多的鹽會導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，造成患者四肢水腫，加重糖尿病腎病以及心臟負(fù)擔(dān);

2、其他：2型糖尿病患者不建議食用含油脂、熱量較高的食物，如肥肉、油炸食物等。因?yàn)閿z入油脂過多會導(dǎo)致血脂升高，從而加重糖尿病的病情。而肥肉、油炸食物難以消化，還容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹等消化不良表現(xiàn)。糖類也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，若飲食控制過于嚴(yán)格，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)饑餓性酮癥，從而加重糖尿病的病情。2型糖尿病患者也不建議飲用啤酒、白酒、紅酒等，飲用啤酒、白酒會導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)胰島素抵抗，無法正常調(diào)節(jié)血糖水平，對患者病情控制不利。

2型糖尿病患者在血糖波動較大的情況下，容易出現(xiàn)低血糖。建議患者遵醫(yī)囑定時(shí)定量進(jìn)食，在進(jìn)食后血糖會出現(xiàn)升高。如果患者血糖波動較大，則不建議患者在進(jìn)餐后進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以防止出現(xiàn)低血糖。同時(shí)患者也應(yīng)及時(shí)監(jiān)測血糖，將血糖控制在相對穩(wěn)定的狀態(tài)。

2型糖尿病患者是可以吃牛雜的。牛雜是市面上比較常見的食物，其中的碳水化合物含量較高，約占50%-60%。2型糖尿病患者適量吃牛雜，對血糖控制、體重管理、防止心腦血管并發(fā)癥等有一定的輔助作用。

1、血糖控制：2型糖尿病患者需要對每天所進(jìn)食的碳水化合物、熱量進(jìn)行總體控制，既要控制總熱量，也要控制碳水化合物的含量。過量食用容易導(dǎo)致攝入熱量超過消耗熱量，多余的熱量會轉(zhuǎn)化成脂肪，從而加重肥胖，導(dǎo)致血糖和血脂升高，進(jìn)而不利于患者控制病情。而適量吃牛雜一般不會導(dǎo)致總熱量超過消耗熱量，因此2型糖尿病患者可以適量吃牛雜;

2、體重管理：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)饑餓性酮癥，表現(xiàn)為疲乏、食欲減退、惡心、嘔吐、頭痛等癥狀。因此需要通過進(jìn)食來補(bǔ)充體能，而適量吃牛雜可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的能量，并且牛雜中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于體重的控制，也不會導(dǎo)致血糖水平大幅度升高;

3、防止心腦血管并發(fā)癥：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)心腦血管并發(fā)癥，主要是血糖升高后沒有及時(shí)控制，導(dǎo)致血糖波動較大，對血管內(nèi)皮造成損傷，從而誘發(fā)動脈粥樣硬化，引起冠心病、腦梗死等疾病。而適量吃牛雜，可以減少心腦血管疾病的發(fā)生幾率;

4、其他：中醫(yī)認(rèn)為牛雜性溫，適量吃牛雜還可以補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、潤腸通便等。但需要注意，2型糖尿病患者如果在急性發(fā)作期，則不建議吃牛雜。

2型糖尿病對照表女性，主要包括空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖、糖化血紅蛋白、胰島素抵抗指數(shù)、尿酮體檢查等。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、空腹血糖：正常范圍為3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，則提示可能患有2型糖尿??；

2、餐后兩小時(shí)血糖：正常范圍為小于等于7.8mmol/L，如果餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1mmol/L，則提示可能患有2型糖尿??；

3、糖化血紅蛋白：正常范圍為4%-6%，如果糖化血紅蛋白大于等于6.5%，則提示可能患有2型糖尿??；

4、胰島素抵抗指數(shù)：正常范圍為小于等于5，如果胰島素抵抗指數(shù)大于等于5，則提示可能患有2型糖尿??；

5、尿酮體檢查：正常人尿液中沒有酮體，或僅含微量酮體，而當(dāng)人體脂肪分解加速時(shí)，可產(chǎn)生大量酮體，超過肝外組織利用能力時(shí)，就會出現(xiàn)酮癥現(xiàn)象。因此尿酮體陽性多見于饑餓性酮癥和糖尿病酮癥酸中毒。若尿酮體陽性且伴有惡心嘔吐等癥狀，則提示可能患有2型糖尿病。

還可通過口服葡萄糖耐量試驗(yàn)來判斷是否患有2型糖尿病。對于懷疑患有2型糖尿病的患者，建議及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量食用香蕉。2型糖尿病患者主要是要控制每日攝入的總熱量，以及糖分、鹽、脂肪等的攝入，避免由于飲食因素導(dǎo)致血糖異常，或者由于運(yùn)動過度導(dǎo)致血糖升高，引起身體不適。而香蕉含糖量較少，并且富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，對2型糖尿病患者有一定的好處。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)饑餓性酮癥，表現(xiàn)為多食、多尿、體重減輕。因此需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，而香蕉含有豐富的糖分，可以補(bǔ)充機(jī)體所需能量，且膳食纖維還可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防和緩解便秘;

2、升高血糖：2型糖尿病患者需要根據(jù)自身血糖指數(shù)嚴(yán)格控制飲食，如果血糖控制良好，可以在兩餐之間吃1-2根香蕉。如果血糖控制不佳，不建議吃香蕉，容易導(dǎo)致血糖升高，從而不利于病情的控制;

3、誘發(fā)急性并發(fā)癥：2型糖尿病患者如果吃過多的香蕉，可能會導(dǎo)致血糖急劇升高，容易出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒或者是高滲昏迷等急性并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)會危及患者生命;

4、其他：從中醫(yī)角度來說，香蕉性寒，攝入過多可能會傷脾胃，而且中醫(yī)認(rèn)為糖尿病的患者本身屬于陰虛內(nèi)熱的體質(zhì)，吃過多香蕉可能會加重癥狀。

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當(dāng)食用香蕉以及其他水果，但是也要注意用量，并建議2型糖尿病患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，少吃或不吃蛋糕、奶油等高熱量食物。當(dāng)血糖出現(xiàn)波動時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。