非增殖性糖尿病視網(wǎng)膜病變是指在沒(méi)有出現(xiàn)新生血管和脫離的情況下發(fā)生的視網(wǎng)膜病變。這種病變通常發(fā)生在患有2型糖尿病的人群中。

一、病因

1.長(zhǎng)期高血糖：長(zhǎng)期的高血糖狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜微小動(dòng)脈壁發(fā)生損害，從而引起視網(wǎng)膜缺血缺氧，最終導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變的發(fā)生；

2.高血壓：高血壓會(huì)增加眼內(nèi)壓力，加重視網(wǎng)膜的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引發(fā)視網(wǎng)膜病變；

3.血脂異常：高脂血癥會(huì)引起血液黏稠度增高，使視網(wǎng)膜供血不足，也會(huì)誘發(fā)視網(wǎng)膜病變。

二、癥狀

早期患者可能僅表現(xiàn)為輕度視力模糊或視野縮小等癥狀，隨著病情的發(fā)展，可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的視力下降、眼前黑影飄動(dòng)、閃光感等現(xiàn)象。

三、治療

對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)的非增殖性糖尿病視網(wǎng)膜病變，可以通過(guò)改變生活方式來(lái)控制血糖水平，如合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。同時(shí)還需要遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等。如果病情比較嚴(yán)重，則需要通過(guò)激光療法或者玻璃體切除術(shù)等方式來(lái)進(jìn)行治療。

四、注意事項(xiàng)

建議患者平時(shí)要注意定期監(jiān)測(cè)血糖，并且要嚴(yán)格戒煙戒酒，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等。另外還要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間熬夜。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。

妊娠期糖尿病患者一般不建議吃阿爾發(fā)降糖餅干。

一、可以適量食用的情況

如果血糖控制得當(dāng)，可以在兩餐之間適當(dāng)進(jìn)食一些低糖食物。如黃瓜、西紅柿等蔬菜水果，既可以補(bǔ)充維生素和膳食纖維，又不會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)過(guò)大。但這些食物的攝入量應(yīng)該嚴(yán)格限制，并且需要在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。

二、不可以食用的情況

1.高糖食品：妊娠期糖尿病患者應(yīng)避免食用高糖食品，如糖果、巧克力、蛋糕等。這些食品會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高，增加治療難度。

2.淀粉類食品：淀粉類食品包括米飯、面條、饅頭等主食。這些食品會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而影響血糖水平。妊娠期糖尿病患者也不宜過(guò)多食用。

3.脂肪含量高的食品：脂肪含量高的食品有肥肉、油炸食品等。這些食品不僅熱量高，而且容易引起血脂異常，對(duì)患者的健康不利。

妊娠期糖尿病患者要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇合適的食物。同時(shí)，還需要注意飲食均衡，保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝取，以維持身體健康。如有不適癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

2型糖尿病患者面部衰老的速度比正常人快很多，因?yàn)樘悄虿?huì)導(dǎo)致身體脂肪代謝紊亂，引起血脂升高，從而加快面部衰老。如果是胰島素抵抗所導(dǎo)致的糖尿病，還會(huì)加速蛋白質(zhì)的代謝，加速皮膚的衰老。如果糖尿病患者血糖控制不佳，高血糖會(huì)損傷血管以及神經(jīng)，造成微血管病變，導(dǎo)致面部血管出現(xiàn)狹窄、閉塞，從而造成面部神經(jīng)損傷，加速面部衰老。2型糖尿病患者要積極控制血糖，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，不僅可以控制血糖在正常范圍內(nèi)，避免出現(xiàn)并發(fā)癥，還可以改善面部衰老的情況。

1、運(yùn)動(dòng)：增加運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)的熱量，促進(jìn)脂肪燃燒，使血糖維持在正常水平，同時(shí)運(yùn)動(dòng)還可改善胰島素抵抗，增加胰島素的敏感性，從而延緩衰老;

2、飲食：飲食上要注意不能吃含糖量太高的食物，比如蜜薯、甘蔗、葡萄、砂糖橘、奶茶等，要多吃一些粗糧，比如燕麥、蕎麥等，也可以吃富含維生素的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋果等;

3、藥物：2型糖尿病患者出現(xiàn)血脂異常、血壓升高時(shí)，要及時(shí)服用降血脂、降血壓的藥物，比如非諾貝特、美托洛爾等;

4、皮膚護(hù)理：日常生活中要注意皮膚保濕，可以使用一些保濕效果好的護(hù)膚品，使皮膚保持濕潤(rùn)狀態(tài)，減少皮膚水分的流失，使皮膚更加光滑、細(xì)膩。要注意避免陽(yáng)光照射，可以適當(dāng)使用防曬霜、防曬衣等。

2型糖尿病發(fā)病的原因，主要與遺傳因素、環(huán)境因素、自身免疫缺陷、肥胖、飲食不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、遺傳因素：2型糖尿病具有一定的家族聚集性，如果父母患有2型糖尿病，則子女患病的概率較大，通常會(huì)比正常人群高；

2、環(huán)境因素：若長(zhǎng)期處于不良的生活環(huán)境中，如經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，容易誘發(fā)疾病。如果長(zhǎng)期食用過(guò)多含糖量高的食物，如蛋糕、巧克力等，也可能會(huì)誘發(fā)該病；

3、自身免疫缺陷：如果患者存在自身免疫缺陷的情況，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生較多的胰島素抗體和胰島細(xì)胞抗體，從而引起胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖升高而誘發(fā)2型糖尿病；

4、肥胖：由于機(jī)體脂肪堆積過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗能力增強(qiáng)，也會(huì)增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)；

5、飲食不當(dāng)：如果平時(shí)不注意合理飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃一些高熱量的食物，并且缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，也有可能會(huì)誘發(fā)2型糖尿病。

除上述原因外，如果存在高血壓、血脂異常等情況時(shí)，也可能增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。日常生活中應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累以及熬夜等行為。