許多人說(shuō)，"女人的美麗是睡出來(lái)的".每個(gè)女人都希望自己的睡眠香甜，但往往事與愿違，許多女性受到失眠的困擾。近日，美國(guó)雜志刊文指出，不同年齡段的女性，導(dǎo)致其睡眠問(wèn)題的原因可能各有不同。

20-40歲：甲狀腺功能紊亂。初為人母的女性出現(xiàn)失眠，通常會(huì)認(rèn)為是因照顧孩子太勞累導(dǎo)致的，但其實(shí)罪魁禍?zhǔn)卓赡苁钱a(chǎn)后甲狀腺炎。有5%-10%的女性會(huì)在分娩后患此病。這種病的最初癥狀是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，從而覺(jué)得精神亢奮而失眠。幾個(gè)月后，病情會(huì)發(fā)展為甲狀腺機(jī)能減退，也就是甲狀腺激素分泌量減少，從而引起身體機(jī)能下降，持續(xù)感覺(jué)精力衰退。如果女性出現(xiàn)緊張不安、難以入睡，或是極度疲勞，需要盡快看醫(yī)生。

40-50歲：多為尿路感染。不要認(rèn)為頻繁起夜都是上年紀(jì)的表現(xiàn)，也有可能是患上了尿路感染。女性進(jìn)入40歲以后，雌激素分泌減少，導(dǎo)致陰道和膀胱黏膜變薄、脆弱，圍絕經(jīng)期的女性容易患上尿路感染。如果起夜次數(shù)明顯增多，請(qǐng)及時(shí)看婦科或泌尿科醫(yī)生。增加體育鍛煉，也有助于延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。

50歲后：檢查藥物副作用。一些處方藥存在影響睡眠的副作用。比如利尿劑，可以用來(lái)治療高血壓，但同時(shí)會(huì)增加起夜的次數(shù)，影響睡眠，建議在早上服用。他汀類藥物可以降低膽固醇，但也會(huì)影響到肌肉細(xì)胞的正常功能，導(dǎo)致肌肉疼痛，難以入睡。因此，服用前應(yīng)征得醫(yī)生的同意。

嗓子疼是很多疾病的一種常見(jiàn)癥狀。咽喉部炎癥、創(chuàng)傷、化學(xué)藥物、腫瘤等因素都可能導(dǎo)致嗓子疼。此癥也可以鄰近器官及全身性疾病的局部表現(xiàn)。具體嗓子疼是什么原因呢？一起來(lái)看看。

一、咽部疾病引起的咽痛主要有：

急性細(xì)菌性咽部疾?。喝缂毙匝恃住⒓毙员馓殷w炎、舌扁桃體炎、增殖體炎、扁桃體周?chē)撃[等。多由溶血性鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌引起。

咽周?chē)腥荆喝缪屎竽撃[、咽旁膿腫，多因吞咽疼痛、吞咽困難和呼吸困難而就診。

特種疾病引起的咽痛：如咽結(jié)核、咽狼瘡、咽部慢性結(jié)核性潰瘍、硬結(jié)病、潰瘍膜性咽峽炎等。

非感染性咽痛：咽壁外傷及異物、放射性咽痛、化學(xué)灼燒性咽痛、咽喉部惡性腫瘤、舌咽神經(jīng)痛、喉上神經(jīng)痛、功能性咽炎、粘膜過(guò)敏性反應(yīng)等。

二、鄰近器官疾病所致的咽痛主要有：

牙源性咽痛：阻生牙及冠周炎、口底化膿性蜂窩織炎、舌炎、舌根潰瘍、舌根膿腫。

喉源性咽痛：急性會(huì)厭炎及膿腫、喉軟骨膜炎、喉部創(chuàng)傷、環(huán)杓關(guān)節(jié)炎、晚期口腔潰瘍性結(jié)核。

鼻源性咽痛：急性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔惡性腫瘤。

頸源性咽痛：頸動(dòng)脈炎性咽痛、頸突綜合征、頸椎病、甲狀腺炎。

食管源性咽痛：食管上段異物、食管炎。

三、全身疾病引起的咽痛主要有：

急性上呼吸道炎性咽痛：較為多見(jiàn)，常見(jiàn)的有感冒、腺病毒感染、急性腺病毒性。呼吸道炎、咽結(jié)膜熱、C病毒性皰疹性咽炎、皰疹性口腔炎、傳染性單核細(xì)胞增多癥。

急性傳染性疾?。喊l(fā)生咽白喉、猩紅熱、傷寒、水痘、麻疹、斑疹傷寒、黑熱病、回歸熱、流行性出血熱等癥時(shí)，患者大多有咽痛。

血液病性咽痛：急性白血病伴壞死性咽炎、淋巴性白血病、粒細(xì)胞缺乏癥咽峽炎、血小板減少性紫癜、缺鐵性貧血、紅細(xì)胞增多癥等患者也可出現(xiàn)咽痛。

數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)代很多年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)并非遺傳因素，其主要是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、精神緊繃、用腦過(guò)度、不良飲食習(xí)慣等因素所致。因此，早生白發(fā)是可以防止的。那么下面小編就帶您去了解，年輕人如何預(yù)防長(zhǎng)白頭發(fā)?

白發(fā)除與遺傳、種族有關(guān)外，尚見(jiàn)于某些自身免疫性疾病，諸如惡性貧血、甲狀腺炎癥、心血管疾患，以及體內(nèi)微量缺乏等等。從事腦力勞動(dòng)的青年知識(shí)分子，往往工作很忙，無(wú)暇顧及體育鍛煉，經(jīng)常“開(kāi)夜車(chē)”，加之飲食過(guò)于精細(xì)，營(yíng)養(yǎng)素的攝入不平衡，因而易于過(guò)早出現(xiàn)“少白頭”。

年輕人對(duì)早生的白發(fā)喜歡用化學(xué)染發(fā)劑、洗發(fā)水把頭發(fā)染黑。要知道，經(jīng)常用化學(xué)染料染發(fā)，會(huì)帶來(lái)一定的毒副作用，有礙健康。

那么年輕人如何預(yù)防白發(fā)的出現(xiàn)呢？

1、講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚(yú)、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

2、在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。

3、在現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境中，青年人應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法，既要會(huì)工作會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)調(diào)節(jié)會(huì)娛樂(lè)，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)，心理上的相對(duì)平衡對(duì)于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。

4、堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

長(zhǎng)期堅(jiān)持做到以上的這些方法，就能夠有效地預(yù)防白發(fā)的出現(xiàn)。所以，建議年輕人要注意做好防范措施，避免白發(fā)出現(xiàn)而久治不愈。

女人提前老去，是什么病在作怪呢?小編告訴您：這就是卵巢早衰現(xiàn)象。如果不及時(shí)治療調(diào)理將讓您很快變成老女人。那么什么原因?qū)е侣殉苍缢?下面小編總結(jié)出八大導(dǎo)致卵巢早衰的原因：

卵巢早衰，是指已建立規(guī)律月經(jīng)的婦女，40歲以前，由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，臨床表現(xiàn)伴見(jiàn)不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來(lái)極大痛苦。卵巢早衰，影響女性生活質(zhì)量，治療又比較困難，所以預(yù)防是最佳的方法。

一、免疫因素，多數(shù)免疫性疾病如甲狀腺炎等可合并卵巢早衰。

二、醫(yī)源性卵巢早衰，40歲以前切除雙側(cè)或一側(cè)卵巢可造成卵巢等組織功能減退導(dǎo)致卵巢早衰。所以，應(yīng)盡量避免侵襲性的手術(shù)操作，如反復(fù)多次的人工流產(chǎn)等;

三、過(guò)度的減肥，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪急劇降低，當(dāng)脂肪比率過(guò)低時(shí)就會(huì)影響體內(nèi)雌激素的水平，因?yàn)楹铣纱萍に氐闹饕蠟橹荆w內(nèi)脂肪不足，導(dǎo)致雌激素成不足，雌激素減少又會(huì)引起月經(jīng)紊亂，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，而非正常閉經(jīng)又會(huì)抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治療不及時(shí)，甚至?xí)斐刹辉?。卵巢早衰又?huì)加重月經(jīng)紊亂，如此形成惡性循環(huán)。

四、現(xiàn)代的女性處于激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，由于精神壓力過(guò)大，長(zhǎng)此以往會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，以致卵巢功能過(guò)早衰退，雌激素的分泌減少，使更年期提前到來(lái)。