1 2型糖尿病發(fā)展下去會(huì)怎樣
2型糖尿病是一種慢性疾病，若不及時(shí)治療和控制血糖水平，可能會(huì)導(dǎo)致多種并發(fā)癥的發(fā)生。常見的并發(fā)癥包括心血管疾病、腎臟疾病、神經(jīng)病變等。
1.心血管疾病：高血糖會(huì)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。這些斑塊會(huì)逐漸增大并破裂，引發(fā)心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重的心血管疾病。
2.腎臟疾病：長期高血糖會(huì)導(dǎo)致腎臟受損，出現(xiàn)腎小球硬化、腎功能衰竭等癥狀。最終可能導(dǎo)致尿毒癥的發(fā)生。
3.神經(jīng)病變：高血糖會(huì)對周圍神經(jīng)造成損傷，導(dǎo)致感覺異常、麻木、刺痛等癥狀。嚴(yán)重的神經(jīng)病變可能會(huì)影響運(yùn)動(dòng)功能，導(dǎo)致肌肉無力、步態(tài)異常等。
除了上述并發(fā)癥外，2型糖尿病還可能導(dǎo)致視力下降、皮膚感染、牙周病等其他健康問題。及早診斷和治療2型糖尿病非常重要。
對于2型糖尿病患者來說，通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉以及藥物治療等方式來控制血糖水平是非常重要的。同時(shí)定期進(jìn)行體檢和監(jiān)測血糖水平也是非常必要的。如果出現(xiàn)任何不適癥狀或并發(fā)癥，請及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
2 2型糖尿病動(dòng)脈血管硬化
2型糖尿病動(dòng)脈血管硬化，主要是由于血糖控制不佳導(dǎo)致的并發(fā)癥。患者需積極控制血糖，同時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物治療、手術(shù)治療等。
1、原因：2型糖尿病是胰島素分泌不足或胰島素抵抗引起的血糖升高，長期高血糖可導(dǎo)致動(dòng)脈血管內(nèi)皮細(xì)胞受損，引起脂質(zhì)沉積和纖維蛋白原沉積，從而形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。如果2型糖尿病患者存在高血壓、高血脂等疾病，也會(huì)加重動(dòng)脈血管硬化的程度；
2、治療：對于2型糖尿病患者而言，需要嚴(yán)格控制飲食，并遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等降糖藥物進(jìn)行治療。如果口服降糖藥效果不佳，則可以遵醫(yī)囑注射胰島素進(jìn)行治療。還可以遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板聚集的藥物進(jìn)行治療。如果患者的病情比較嚴(yán)重，則可以通過支架植入術(shù)、經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)等方式進(jìn)行治療；
,3、注意事項(xiàng)：在日常生活中，建議2型糖尿病患者保持良好的生活習(xí)慣，避免吸煙喝酒以及熬夜。同時(shí)還需要注意多休息，避免過度勞累。另外，在飲食上還要注意合理膳食，適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、黃瓜等，避免吃油膩或者是辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等。
3 2型糖尿病對男性有什么危害
2型糖尿病對男性危害較多，如容易引起生殖系統(tǒng)疾病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腎臟疾病等。建議患者及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。
1、生殖系統(tǒng)疾?。河捎?型糖尿病患者的血糖水平較高，可能會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，從而影響生育能力，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致不育；
2、心血管疾?。?型糖尿病患者通常存在胰島素抵抗的情況，會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積在血管壁上，進(jìn)而形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，可導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈狹窄或閉塞，從而誘發(fā)心腦血管疾病，如腦梗死、腦出血等；
3、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝绻?型糖尿病患者長期處于高血糖狀態(tài)，則可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)纖維發(fā)生變性，甚至出現(xiàn)神經(jīng)病變。此時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)感覺異常、麻木等癥狀，并且還會(huì)影響運(yùn)動(dòng)功能；
4、腎臟疾病：2型糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能會(huì)導(dǎo)致腎小球?yàn)V過率升高，而腎小管重吸收功能降低，則會(huì)導(dǎo)致尿液中出現(xiàn)大量蛋白質(zhì)。若未及時(shí)治療，則可能會(huì)引起腎病綜合征等腎臟疾?。?/p>
5、其他危害：2型糖尿病還可能會(huì)影響眼部健康，導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變的發(fā)生概率增加。并且還可能會(huì)引起皮膚瘙癢、濕疹等皮膚病變。
在日常生活中建議2型糖尿病的男性注意飲食清淡，避免食用含糖量高的食物。同時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于控制血糖水平。
4 白領(lǐng)保健：中醫(yī)教您如何緩解頸部疲勞
坐在辦公桌前工作一天的白領(lǐng)一族，可以說絕大多數(shù)人頸部都存在不適感。頸部疲勞怎么辦呢？中醫(yī)推薦按摩的手法緩解頸部疲勞，下一起來看看如何做的。
一、頸部按摩手法
1、緩解頸部緊張感并涂抹按摩霜。微微向一側(cè)歪頭，手掌并攏，從耳朵下方開始，沿著頸部向鎖骨進(jìn)行滑動(dòng)。力度不用很大，主要以放松為主。如此反復(fù)進(jìn)行三次，同理進(jìn)行另一側(cè)。
2、按摩后頸部穴位、淋巴。雙手微微分開，沿著后頸部脊柱左右，輕按穴位。
3、空心拳按摩。雙手握成空心拳，用指關(guān)節(jié)的小接觸面從上至下進(jìn)行按摩。按摩的速度要柔和、慢一點(diǎn)兒，稍微施力，以不抻拉皮膚為宜。
4、手掌攤開，盡量覆蓋住后頸部，分別從上到下，從后向前對后頸部輕撫按摩。最好手部溫度能高一些，可以搓熱雙手再進(jìn)行。
二、這樣按摩頸部緩解疲勞
1、涂抹按摩霜
取適量按摩霜，用手指指腹從上向下，小幅度畫圈涂抹于整個(gè)頸部。為了讓產(chǎn)品效果發(fā)揮到最大，前后都要均勻涂抹。
2、按摩淋巴
雙手手指分開，大拇指抵住下顎內(nèi)側(cè)。以此作為起點(diǎn)，向兩側(cè)指壓按摩至耳骨。整套頸部按摩中，只有這一步可以使用較大的力度。
3、緊致肌膚放松肌肉
右手按住左邊臉頰，左手中指與無名指對頸部側(cè)面的舌骨肌肉群進(jìn)行自上而下的按摩。左右各按摩10次。
4、空心拳按摩
雙手握成空心拳，用指關(guān)節(jié)對頸部從上到下進(jìn)行按摩，放松緊繃的肌肉。注意按摩時(shí)的速度，切忌過于用力。
5、包裹按撫
將手掌攤開，握住頸部，盡量包裹住后頸部。分別從后向前，從上到下，對后頸部進(jìn)行輕撫按摩。每一個(gè)方向各10次。
6、再次緊致肌膚放松肌肉
最后再用手按住同一側(cè)的臉頰，另一只手的手掌沿著耳朵至鎖骨的方向進(jìn)行按摩。左右各10次。注意按摩部位相比前一次，要更加靠近前頸。
三、頸部按摩的注意事項(xiàng)
1、頸部有許多從頸椎通向腦部的神經(jīng)和血管，其中有一條非常重要的動(dòng)脈血管叫做“頸內(nèi)動(dòng)脈”，腦組織中的大部分血液都是由其供應(yīng)的。如果患有高血壓、高血脂等血管病變，頸內(nèi)動(dòng)脈也會(huì)存在動(dòng)脈粥樣化或者鈣化的問題。這種情況下，隨便的按摩頸部就會(huì)造成硬化斑塊脫落，然后隨著血液進(jìn)入到顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管，引發(fā)中風(fēng)問題。
2、50歲以上的中老年人，特別是本身就患有高血壓、高血脂、高血糖問題、以及抽煙、肥胖的人都應(yīng)該定期到醫(yī)院檢查頸動(dòng)脈，確認(rèn)自己的頸動(dòng)脈狀況。如果有頸動(dòng)脈狹窄問題不要隨便按摩頸部。
5 春季皮膚護(hù)理需要三種維生素
肌膚需要的營養(yǎng)成分很多，適量補(bǔ)充水、維生素A、C、E和鐵質(zhì)，會(huì)讓整個(gè)人都顯得更富活力，更有神采。
1、維生素A、C、E美容功效不一般
維生素對于防止皮膚衰老，保持皮膚細(xì)膩?zhàn)虧櫰鹬匾饔谩Ｈ毡緦W(xué)者發(fā)現(xiàn)維生素E對于皮膚抗衰有重要作用。因?yàn)榫S生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉著于皮膚的作用。
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，脂褐素的生成與過氧化脂類有關(guān)。含維生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細(xì)潤不可缺少的物質(zhì)。
當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
提示：了解維生素A、C、E的美容功效，加速皮膚的美化。
2、除皺是維生素A的顯著功能
盡管A酸對于老化肌膚極具功效，不過，不穩(wěn)定性和刺激性太強(qiáng)卻讓許多化妝品牌不敢輕舉妄動(dòng)。維生素A族中還有A醇、A酯和A酸。秋冬是維生素A家族最風(fēng)光的季節(jié)，因?yàn)樽钅檬值某櫩顾ダ瞎αo人能敵。如果能把維生素A安全送到肌膚底層作用，青春永駐就不再是夢想，不過，不穩(wěn)定性是維生素A的缺點(diǎn)，像A酸的濃度要適合，否則是很危險(xiǎn)的，而A醇雖然穩(wěn)定，但功效就稍遜一些。
·維生素A的美膚功效：
維生素A對肌膚細(xì)胞的再生能力很大。大家都知道，要想看起來年輕，肌膚就得緊致、有彈性，這與肌膚真皮層內(nèi)的膠原蛋白及彈力纖維的多少很有關(guān)系。而維生素A能促進(jìn)這兩種物質(zhì)再生，更新老舊的細(xì)胞角質(zhì)，甚至還可以加強(qiáng)細(xì)胞彼此的連結(jié)力，讓皺紋消失。A酸使用適當(dāng)能達(dá)到換膚、治療青春痘的功效。
·哪些食物含有維生素A：
胡蘿卜、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。但要記住，吃維生素A需要配合脂肪或礦物質(zhì)，因?yàn)樗怯腿苄?，要在油中才起作用。維生素C是人人都需要的美膚元素：
一年四季使用皆宜。維生素C必須生存于弱酸中，功效才好發(fā)揮。現(xiàn)在開發(fā)出很多維生素C衍生物，像磷酸脂之類，可以使維生素C比較安定地待在保養(yǎng)品中。
·維生素C的美膚功效：
在美白產(chǎn)品中大多數(shù)添加維生素C這一成分，因能幫助肌膚抵御紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產(chǎn)生，而被認(rèn)為極具美白功效。
夏天能夠避免紫外線刺激，預(yù)防日曬后肌膚受損，促進(jìn)新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點(diǎn)。到了秋冬，還能改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象。幫助肌膚抵抗外來污染侵害的能力，避免皮膚疲倦、蠟黃難看。如果您的壓力很大，肌膚就在無形中顯得很嬌弱，但如果能持續(xù)使用維生素C，會(huì)有助于真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚看起來有彈性不松弛。
這些食物含量豐富維生素C：新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鮮水果如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等。
3、維生素E能夠增加肌膚抵抗力：
如果說維生素A與維生素C可以幫助您消除像皺紋、暗沉等，那么維生素E的功效是由內(nèi)做起，幫助肌膚強(qiáng)健，擁有不易受傷害的抵抗力，肌膚看起來自然也就美麗了。維生素E能幫助肌膚抵御壓力，尤其身在都市環(huán)境，天天受到臟空氣、廢氣、煙霧的傷害，加上來自生活、工作、課業(yè)各方面的壓力，常常無法維持正常的作息時(shí)間，內(nèi)憂加上外患，老化腳步也加速起來，所以想永葆青春，維生素E是好伙伴。
·維生素E的美膚功效：
清除自由基的肌膚自然就健康。維生素E最厲害的本領(lǐng)，就是中和自由基，將因日曬、污染、壓力產(chǎn)生的自由基消除，保護(hù)肌膚組織。雖然看起來好像沒有維生素A和維生素C那么厲害，但可以照顧肌膚的根本，讓肌膚不會(huì)早早出現(xiàn)細(xì)紋、松弛的狀況。還能促進(jìn)皮膚微血管循環(huán)，讓皮膚中的血液永遠(yuǎn)明亮干凈，臉色看起來自然紅潤有活力。
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