懷孕生子是女人一生都必須經(jīng)歷的，但是有的女性朋友卻因?yàn)楦鞣N原因?qū)е虏辉?，?dāng)不了媽媽，終身遺憾。究竟是什么毀了女人的“媽媽夢(mèng)”呢？一起跟小編來(lái)看看導(dǎo)致女性不孕的原因有哪些。

一：痛經(jīng)

痛經(jīng)：原先無(wú)痛經(jīng)病史者，在月經(jīng)期間突然出現(xiàn)腹部劇烈疼痛。

當(dāng)子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良、子宮位置異常等疾病存在時(shí)可出現(xiàn)行經(jīng)腹痛。

二：月經(jīng)紊亂

月經(jīng)紊亂：月經(jīng)提早或延遲;經(jīng)量過(guò)多、過(guò)少;經(jīng)期明顯延長(zhǎng)。

月經(jīng)紊亂多與內(nèi)分泌失調(diào)、黃體功能不全，以及子宮內(nèi)膜炎癥有關(guān)系。

三：白帶異常

白帶異常：白帶增多、色黃、有氣味、呈豆腐樣或水樣，或伴外陰癢、痛等。

亮牌原因：白帶異常多伴隨著陰道、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎及各種性傳播疾病出現(xiàn)。

四：月經(jīng)前后諸癥

月經(jīng)前后諸癥：每次月經(jīng)前后出現(xiàn)“乳脹”、“頭痛”、“浮腫”、“發(fā)熱”、“痤瘡”等癥狀。

導(dǎo)致這些癥狀出現(xiàn)的因內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致黃體功能不健全，也可導(dǎo)致不孕。

五：閉經(jīng)

閉經(jīng)：年齡超過(guò)18歲還沒(méi)有來(lái)月經(jīng);月經(jīng)來(lái)潮后有連續(xù)停經(jīng)超過(guò)6個(gè)月。

當(dāng)患有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦體不孕時(shí)，都很容易出現(xiàn)閉經(jīng)。

六：腹痛

腹痛：慢性下腹、兩側(cè)腹隱痛或腰骶痛。

盆腔炎、子宮頸炎、卵巢炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮、卵巢腫瘤會(huì)出現(xiàn)腹痛癥狀。

婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”或“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時(shí)或l—2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見(jiàn)，是婦女常見(jiàn)病之一。痛經(jīng)該怎么辦才好？

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見(jiàn)有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用，在月經(jīng)前的1個(gè)星期內(nèi)，可吃下列飲食來(lái)調(diào)理體質(zhì)，避免痛經(jīng)、月經(jīng)量異常及月經(jīng)周期不規(guī)則等問(wèn)題。那么女人月經(jīng)前吃什么不會(huì)痛經(jīng)呢?

女人月經(jīng)前吃什么不會(huì)痛經(jīng)?

1、維生素B

維生素B群可預(yù)防經(jīng)期時(shí)腹部抽痛。所以，富含維生素B群及鐵質(zhì)的糙米、胚芽米、肉類、內(nèi)臟、杏仁等要多吃。

維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、維生素B12、維生素B9、維生素B7。由于其有很多共同特性以及需要相互協(xié)同作用，因此被歸類為一族。

維生素B1廣泛存在，猶其種子外皮，動(dòng)物內(nèi)臟，瘦肉。蔬菜水果中含量不多。

維生素B2動(dòng)物肝臟，奶類，蛋類，豆類和綠葉蔬菜。

維生素B3廣泛存在，尤其肝臟，奶類，蛋類，蔬菜，酵母，蘑菇，花莖甘藍(lán)，全谷及一些水果。

維生素B5廣泛存在，尤其肝臟，奶類，蛋類，蔬菜及所以含蛋白質(zhì)的食物。

維生素B6廣泛存在，尤其肝臟，奶類，蛋黃，蔬菜，魚類，全谷，豆類。

維生素B7廣泛存在，尤其肝臟，奶類，蛋黃，蔬菜，酵母，水果，糙米。

維生素B12來(lái)源于動(dòng)物性食品，肝臟，蛋黃，肉類，貝殼類，乳及乳制品中含少量。

維生素B9存在于動(dòng)物肝，腎，雞蛋，豆類，酵母，堅(jiān)果類，綠葉蔬菜和水果。

痛經(jīng)的女生記得多補(bǔ)充以上的營(yíng)養(yǎng)食物哦。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章，小編在這里推薦：5種食物最容易引發(fā)痛經(jīng)

初春的時(shí)候還乍寒乍暖，許多美眉們就迫不及待的穿上了短裙、短褲，追求美的同時(shí)別忘了考慮健康。中醫(yī)專家指出春季養(yǎng)生要求“捂”，而短裝會(huì)讓寒氣入侵體內(nèi)，導(dǎo)致一系列疾病。其中最要命的要數(shù)宮寒了。宮寒不僅會(huì)帶來(lái)婦科疾病，還會(huì)導(dǎo)致不孕不育、性冷淡等等。

宮寒女的兩大特征

1、發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

2、月經(jīng)異常。經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。

短裙惹宮寒，您還敢穿嗎

中醫(yī)認(rèn)為：“暖宮孕子”，當(dāng)子宮、盆腔氣血暢通，炎癥消除后自然能育兒。由此可見(jiàn)女性生殖器系統(tǒng)最怕受冷。天冷時(shí)比較耗損陽(yáng)氣，最需要注意養(yǎng)護(hù)生命精力。下肢著涼直接導(dǎo)致女性宮寒。

宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。而且長(zhǎng)時(shí)間穿短裙，衣著單薄違背了春季養(yǎng)生“春捂”的原則，冷女人血行不暢，面部容易長(zhǎng)斑，同時(shí)體內(nèi)的能量無(wú)法潤(rùn)澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。

支招那些“短裙迷”們：

1、應(yīng)根據(jù)溫度的變化考慮是否穿短裙、露臍裝、低腰褲等涼爽衣物。

2、穿超短裙時(shí)，盡量穿褲襪、長(zhǎng)外套保暖下肢?？照{(diào)房、外出的時(shí)候，備一件外套或披肩。

3、受冷后，應(yīng)盡快做保暖措施。如：喝杯姜湯茶或熱湯，可驅(qū)體內(nèi)寒氣。

炎熱的夏季，愛(ài)美的MM們喜歡穿短裙，看著涼爽美麗，但是這樣做容易導(dǎo)致女性宮寒。那么女性穿短裙應(yīng)該如何預(yù)防宮寒呢？

短裙MM應(yīng)警惕宮寒

一到春天，許多美眉們就迫不及待的穿上了短裙、短褲，追求美的同時(shí)別忘了考慮健康。春季養(yǎng)生要求“捂”，而短裝會(huì)讓寒氣入侵體內(nèi)，導(dǎo)致一系列疾病。其中最要命的要數(shù)宮寒了。宮寒不僅會(huì)帶來(lái)婦科疾病，還會(huì)導(dǎo)致不孕不育、性冷淡等等。

一、女性宮寒的表現(xiàn)

1、發(fā)胖

宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

2、月經(jīng)異常

經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。

二、短裙惹宮寒，您還敢穿嗎

中醫(yī)認(rèn)為：“暖宮孕子”，當(dāng)子宮、盆腔氣血暢通，炎癥消除后自然能育兒。由此可見(jiàn)女性生殖器系統(tǒng)最怕受冷。天冷時(shí)比較耗損陽(yáng)氣，最需要注意養(yǎng)護(hù)生命精力。下肢著涼直接導(dǎo)致女性宮寒。

宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。而且長(zhǎng)時(shí)間穿短裙，衣著單薄違背了春季養(yǎng)生“春捂”的原則，冷女人血行不暢，面部容易長(zhǎng)斑，同時(shí)體內(nèi)的能量無(wú)法潤(rùn)澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。

支招那些“短裙迷”們：

1、應(yīng)根據(jù)溫度的變化考慮是否穿短裙、露臍裝、低腰褲等涼爽衣物。

2、穿超短裙時(shí)，盡量穿褲襪、長(zhǎng)外套保暖下肢。空調(diào)房、外出的時(shí)候，備一件外套或披肩。

3、受冷后，應(yīng)盡快做保暖措施。如：喝杯姜湯茶或熱湯，可驅(qū)體內(nèi)寒氣。

三、中醫(yī)支招宮寒

1、腎虛導(dǎo)致的宮寒怎么調(diào)

強(qiáng)腎的飲食補(bǔ)充，多吃黑色食品，例如黑木耳，黑豆，黑芝麻，還有堅(jiān)果類的例如核桃等。根據(jù)12時(shí)辰養(yǎng)生說(shuō)：在下午五點(diǎn)到七點(diǎn)，補(bǔ)充水分，和上述食品，也可以做日常養(yǎng)護(hù)排毒和暖宮用美閨媛暖宮型類的驅(qū)除宮寒。

2、節(jié)食導(dǎo)致的宮寒怎么調(diào)

飯前喝湯一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效占據(jù)胃容量，減少進(jìn)食量。另外它們所具有的溫?zé)嵝再|(zhì)，也可以緩慢地幫您蓄積體內(nèi)熱能，防止宮寒發(fā)生。

3、寒性體質(zhì)導(dǎo)致的宮寒怎么調(diào)

寒性體質(zhì)應(yīng)多運(yùn)動(dòng),多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。寒性體質(zhì)特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

另外，例假前三天可以每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮。