椰子，是椰子樹的果實，是由外層為纖維的殼組成的，提供椰子皮纖維和內(nèi)含可食厚肉質(zhì)的大堅果。果新鮮時，有清澈的液體，叫做椰汁，產(chǎn)于熱帶地區(qū)。那么椰子的功效作用有哪些呢?下面就和小編一起來了解吧!

椰子的營養(yǎng)價值

椰汁及椰肉含大量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆;椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。

椰子的功效與作用有哪些?

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補(bǔ)充人體的營養(yǎng)成分，提高機(jī)體的抗病能力；

2、利尿消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到利尿消腫之效；

3、殺蟲消疳：椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅(qū)除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品；

4、駐顏美容：椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。

椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經(jīng);果肉具有補(bǔ)虛強(qiáng)壯，益氣祛風(fēng)，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲、姜片蟲病;椰水具有滋補(bǔ)、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴;椰子殼油治癬，療楊梅瘡。

希望以上介紹的這些椰子的營養(yǎng)功效知識能給您的生活帶來幫助，還想了解更多相關(guān)知識介紹請看：空腹喝椰子汁、蜂蜜水更健康

相信不少人都遇到過復(fù)發(fā)性皮炎，皮炎怎么治呢？春季皮炎高發(fā)要怎么辦才好？除了基礎(chǔ)護(hù)膚工作一定要提上日常保健的日程之外，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和規(guī)律的作息都是很有必要的。

專家介紹，這種復(fù)發(fā)性皮炎大多表現(xiàn)為紅腫、又燙又癢、出現(xiàn)充血、皮屑，受到紫外線的照射之后會更加明顯。它與花粉、塵螨過敏以及紫外線傷害有關(guān)。此類人群應(yīng)注意少接觸這些過敏原和加強(qiáng)補(bǔ)水和防曬。

復(fù)發(fā)性皮炎患者大多會忍不住抓撓，這是相當(dāng)不明智的做法，會導(dǎo)致受損部位感染。同時，出現(xiàn)面部掉屑誤將它當(dāng)癬來治，買來治癬的藥就往臉上抹，不僅起不到作用，而且紅腫掉屑，痛癢感覺依然沒減少。值得提醒的是，不要為了快速治療去買激素外用藥，一定要去醫(yī)院皮膚科找專業(yè)的醫(yī)生診斷，要正確對待此病，不能自行判斷和處理。

春季預(yù)防皮膚病需注意：要在生活起居上多加注意。

春季氣候逐步由寒轉(zhuǎn)暖，很多細(xì)菌病毒開始大量繁殖，極易導(dǎo)致皮膚病的發(fā)生。加上春天氣候潮濕，有些人的手和腳會因為汗腺發(fā)達(dá)而分泌很多汗液，尤其是腳部，如果長期穿不透氣的鞋子，悶熱潮濕一起來，腳就會脫皮、癢、長水皰，很多人誤認(rèn)為是腳氣，其實是濕疹。

還有患過痤瘡的人大多都有一個習(xí)慣，就是管不住自己的手，總是想要擠，這樣會很容易導(dǎo)致交叉感染和逆行感染。對于春季皮膚病的預(yù)防，要盡量避免接觸過敏源;要注意飲食合理，避免吃發(fā)物;要注意生活起居有規(guī)律，最好不要熬夜。

皮炎怎么治？春季想要皮膚病不找上自己，最為可取的方式就是注意生活起居。而且日常保健工作中一定要注意基礎(chǔ)護(hù)膚的重要性。

在日常生活中，也許都有第一次見識過一種奇特東西的時候，都不知所措的不知道該怎么使用，也許是一些生活用品，也或許是一些食物。比如，椰子。椰子的營養(yǎng)價值高，那怎么吃椰子營養(yǎng)加倍呢?

椰子營養(yǎng)分析：

1.補(bǔ)充營養(yǎng)：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補(bǔ)充人體的營養(yǎng)成分，提高機(jī)體的抗病能力;

2.利尿消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到利尿消腫之效;

3.殺蟲消疳：椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅(qū)除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品;

4.駐顏美容：椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。

椰子食療作用：

椰子味甘、性平，入胃、脾、大腸經(jīng);肉：久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲、姜片蟲病。水：主治暑熱類渴，津液不足之口渴。椰子殼油治癬，療楊梅瘡。

蘆薈

性味：苦，寒。

歸經(jīng)：歸肝、胃、大腸經(jīng)。

入藥部位：為百合科植物庫拉索蘆薈、好望角蘆薈或其他同屬近緣植物葉的汁液濃縮干燥物。

形態(tài)特征：呈不規(guī)則塊狀，常破裂為多角形，大小不一。表面呈暗紅褐色或深褐色，無光澤。體輕，質(zhì)硬，不易破碎，斷面粗糙或顯麻紋。富吸濕性。有特殊臭氣，味極苦。

蘆薈的用法用量

用法：2～5g。外用適量，研末敷患處。

炮制：砍成小塊。

蘆薈的配伍

治熱結(jié)便秘、頭暈?zāi)砍?、煩躁失眠等癥，可與茯苓、朱砂等配伍應(yīng)用。治療肝經(jīng)實火的躁狂易怒、驚悸抽搐等癥，常與龍膽草、黃芩、黃柏、黃連、大黃、當(dāng)歸等同用。對蛔蟲腹痛，可與使君子、苦楝根皮等配合應(yīng)用。此外，本品外用有殺蟲之功，可用治癬疾。

蘆薈的論述