在電腦面前忙碌一天工作下來，有沒有覺得腰酸背痛，眼睛干澀、疼痛、發(fā)紅等。很多上班族由于一整天盯著電腦，很容易導(dǎo)致視疲勞，眼睛出現(xiàn)黑眼圈或布滿血絲，長期下去會(huì)導(dǎo)致視力下降甚至一些眼疾病的發(fā)生。對(duì)于辦公族來說，常出現(xiàn)眼睛充血是怎么回事?

眼睛充血是一種常見的癥狀，很多疾病都有可能引起，當(dāng)然，睡眠不足也是常見的原因之一。那么眼睛充血怎么回事?需要怎么預(yù)防呢?眼科醫(yī)院專家在此介紹：眼睛充血一般可能是由于眼部炎癥引起的。也有些患者的眼睛充血由于全身血管脆弱引起的。

眼睛充血怎么回事?常見以下五大原因：

1）急性結(jié)膜炎。病因：為細(xì)菌、病毒感染所引起的一種常見的流行性眼病，傳染性強(qiáng)。癥狀：起病急，雙眼同時(shí)或先后發(fā)病，患眼有刺痛、癢、異物感，重者有畏光及灼熱感，視力一般不受影響。

2）角膜炎。病因：大多數(shù)角膜炎是由外來感染引起的。輕微的角膜外傷常是感染的誘因。常見的致病原為細(xì)菌、真菌、病毒等。另外角膜免疫功能不全或營養(yǎng)不良均可引起角膜炎。體狀：患眼疼痛、異物感、眼瞼痙攣、怕光、流淚、視力驟降等。

3）急性閉角型青光眼。病因：發(fā)病原因較復(fù)雜，女性為男性的2～4倍，多發(fā)生于中老年婦女，為雙眼疾病，與遺傳有一定的關(guān)系。主要是因眼球的房角關(guān)閉，房水排出途徑受阻，眼壓升高所致。癥狀：視力突然下降，眼部劇烈疼痛，同側(cè)偏頭痛，可伴有惡心嘔吐。

4）急性虹膜睫狀體炎。病因：虹膜睫狀體的發(fā)病原因很復(fù)雜，大多病因不明，可能與自身免疫性疾病如風(fēng)濕以及結(jié)核、梅毒、病毒感染等有關(guān)。癥狀：視力下降伴有明顯的畏光、流淚、疼痛，疼痛可放射到眉弓、顳部及額部。

5）球結(jié)膜下出血。病因：大都因高血壓動(dòng)脈硬化，凝血功能不良及局部血管炎癥或脆性增加，用力屏氣或外傷所致。癥狀：患者一般無不適，偶有輕度酸痛。

眼睛充血是什么情況呢？有些女性在來月經(jīng)前眼部出現(xiàn)充血、結(jié)膜紅腫等癥狀，月經(jīng)后逐漸減輕，兩三天后癥狀消失。這種眼病多見于月經(jīng)不調(diào)女性?，F(xiàn)在就來詳細(xì)了解經(jīng)期女性出現(xiàn)眼睛充血的癥狀。

有些眼病為女性特有，這與女性月經(jīng)密切相關(guān)。這是因?yàn)榇萍に卮x障礙引起下丘腦和植物神經(jīng)功能紊亂，使眼部血管擴(kuò)張，或影響眼部的感覺神經(jīng)，從而出現(xiàn)眼部充血、脹痛、畏光流淚、視力下降等癥狀，一旦月經(jīng)通調(diào)，這種眼病就會(huì)消失。

眼睛充血是什么原因

與月經(jīng)生理有關(guān)的眼病有：

經(jīng)期目赤癥有些女性在來月經(jīng)前眼部出現(xiàn)充血、結(jié)膜紅腫等癥狀，月經(jīng)后逐漸減輕，兩三天后癥狀消失。這種眼病多見于月經(jīng)不調(diào)女性。

倒經(jīng)性目出血癥有的女性在經(jīng)期前出現(xiàn)球結(jié)膜下出血，甚至眼睛充血，且多合并有鼻衄現(xiàn)象，月經(jīng)來潮后出血現(xiàn)象很快停止。這種眼病多見于月經(jīng)量少或無月經(jīng)的女性。

經(jīng)期目痛癥有些女性在月經(jīng)來潮之前三四天，眼漲、眼痛感明顯，且常伴有頭痛、煩躁易怒、失眠乏力、腰酸、腹痛等癥狀，月經(jīng)過后逐漸減輕消失。個(gè)別病例還常伴有持續(xù)性畏光、流淚等現(xiàn)象，每次月經(jīng)來潮后減輕，但不會(huì)完全消失。

另外，還有一些閉經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)的女性，眼部不紅不痛，唯視力下降。此病只要服調(diào)經(jīng)藥后，視力會(huì)隨著月經(jīng)的通暢而恢復(fù)。

小編提示：引起眼睛充血的原因主要是因?yàn)橛醚圻^度，不注意眼睛衛(wèi)生，不良用眼習(xí)慣等所致，而月經(jīng)不調(diào)同樣會(huì)引起眼睛充血，希望大家能夠引起注意。

不僅牙齒能反映人的身體狀況，眼睛的變化也與人的健康有著密切聯(lián)系。那么您知道眼睛哪些變化反應(yīng)了身體的健康狀況嗎？下面就讓小編來給大家盤點(diǎn)眼睛五個(gè)反應(yīng)了健康狀況的小變化，一起來看看吧。

如果眼睛充血，說明可能患有高血壓。眼球內(nèi)充血表明高血壓已經(jīng)讓視網(wǎng)膜上的毛細(xì)血管扭結(jié)、破裂，可能導(dǎo)致中風(fēng)或心肌梗塞。降低血壓需要注意飲食，如食用低鈉鹽和含鉀豐富的食物。

如果眼睛干澀，尤其是持續(xù)性的眼睛發(fā)干畏光，則可能患有自身免疫性疾病，如干燥綜合癥?；颊唧w內(nèi)白細(xì)胞攻擊淚腺，從而導(dǎo)致眼干。

如果眼睛發(fā)癢，說明可能患有眼過敏癥?；颊呓M織胺分泌過多，使眼睛瘙癢。同時(shí)，除眼睛外，患者的鼻子、喉嚨和皮膚也會(huì)發(fā)癢。

如果眼白泛黃，則可能患有黃疸病。患者血液內(nèi)膽紅素偏高，從而使眼睛呈黃色。當(dāng)肝臟失調(diào)，血紅細(xì)胞生成減少，膽汁會(huì)流進(jìn)血液，讓眼白泛黃。

以上這些都是比較常見的眼部小變化，但是您可千萬別忽視了這些小變化哦，這些都可能是身體健康狀況的顯示，不管是哪種疾病，都會(huì)有征兆，只要您別忽略了這些小變化，就能及時(shí)防治疾病。

不管女性還是男性，很多人都有過“口瘡”的煩惱，常常莫名其妙地在口腔中出現(xiàn)，疼起來往往影響食欲。雖是口腔小疾，卻令人痛苦不堪，甚至坐臥不寧，寢食不安，情緒低落。醫(yī)生看過不少，但是毛病卻總是不見好，沒有辦法，疼狠了就用點(diǎn)消炎藥，這是很多人的做法。那么如何正確防治口腔潰瘍呢？

口腔潰瘍與以下因素有關(guān)：

消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況。

內(nèi)分泌變化：有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生，可能與體內(nèi)雌激素量下降有關(guān)。

精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

遺傳因素：如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，其子女約有80%~90%患病，若雙親之一患此病時(shí)，其子女約有50%~60%患病。

長期吃素很容易缺維生素

南方醫(yī)院惠僑樓韋少娟副主任醫(yī)師介紹說，缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，維生素B2不足時(shí)，會(huì)引發(fā)口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等，特別是在皮膚和黏膜上出現(xiàn)癥狀，維生素B6和脂肪的代謝有關(guān)，B6不足時(shí)會(huì)引起脂溢性皮膚炎。很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān)，特別是維生素B等。很多日常生活的烹調(diào)行為可能造成維生素的缺乏，如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失；長期進(jìn)食精米面、長期吃素食，同時(shí)又沒有其他的補(bǔ)充，很容易造成B族維生素的缺失。

治療不如預(yù)防

但韋醫(yī)生提醒說，口腔潰瘍的原因很多，但不可否認(rèn)的是，相當(dāng)一部分的口腔潰瘍與某些營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少有關(guān)。因此合理飲食對(duì)口腔潰瘍往往是安全和有效的，至于對(duì)維生素的補(bǔ)充，應(yīng)本著“缺什么補(bǔ)什么，缺多少補(bǔ)多少”的原則，不要盲目補(bǔ)充。目前對(duì)口腔潰瘍的治療基本是對(duì)癥治療，只能減輕疼痛或減少復(fù)發(fā)次數(shù)，所以預(yù)防尤為重要。

補(bǔ)充維生素：飲食調(diào)節(jié)也很重要

盡量吃清淡的飲食，多吃蔬菜、水果可以清理腸胃，有助于保持大便通暢；少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品?？谇粷円彩巧眢w虛弱的信號(hào)，所以在治療的過程中，也應(yīng)注意改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫功能。還要把自己的生活節(jié)奏稍微放慢一些，建議：應(yīng)做到主食粗細(xì)搭配、葷素搭配。多進(jìn)食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。如果有吃素的習(xí)慣，或者有女孩子正在節(jié)食減肥，應(yīng)注意進(jìn)食豆類制品和蛋類制品，并每日補(bǔ)充復(fù)合維生素B族藥物制劑等。

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