1 專(zhuān)家支招:如何遠(yuǎn)離風(fēng)濕???
中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)濕病是由于風(fēng)、寒、濕等外邪侵襲人體,閉阻經(jīng)脈,使氣血運(yùn)行不暢所導(dǎo)致的。要有效預(yù)防風(fēng)濕病,首先不要受涼感冒,并且注意增強(qiáng)體質(zhì),不能太疲勞;另外,居住環(huán)境不能太潮濕,盡量避免在潮濕的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間工作;在飲食上則要少吃太油膩的食物;最后就是對(duì)風(fēng)濕病的危害要有正確的認(rèn)識(shí),既不要認(rèn)為它是小病,就不用治療,也不能到了“談風(fēng)濕而色變”的地步。
現(xiàn)在很多人都對(duì)風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕的概念很混淆。風(fēng)濕性疾病泛指以關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼、肌腱、韌帶、神經(jīng)疼痛為共同臨床特征的一組疾病,它包括100余種疾病,其中常見(jiàn)的就有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、強(qiáng)直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。所以,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是兩種不同的疾病,但它們都屬于風(fēng)濕病。
如果氣候濕度大,不易除掉濕氣。例如椅凳,從表面上看是干的,太陽(yáng)一曬便向外散發(fā)潮氣,如在上面坐久了就可能會(huì)誘發(fā)風(fēng)濕病的發(fā)作。
風(fēng)濕病對(duì)各年齡段的人危害都很大,特別是老年人。常見(jiàn)的風(fēng)濕病多有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,但風(fēng)濕病不等于就只是關(guān)節(jié)痛那么簡(jiǎn)單,嚴(yán)重的風(fēng)濕病會(huì)使關(guān)節(jié)變形、殘廢,還會(huì)傷及五臟六腑,甚至最終危及生命。所以,人們應(yīng)該對(duì)風(fēng)濕病有足夠的認(rèn)識(shí),積極預(yù)防并治療。
2 女人經(jīng)常穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致性冷淡
性冷淡對(duì)性生活無(wú)興趣,到底什么原因?qū)е屡诵岳涞?其實(shí)在生活中長(zhǎng)期穿高跟鞋,也會(huì)導(dǎo)致性冷淡的原因之一,所以愛(ài)美的女性,要注意穿高跟鞋啦!
高跟鞋和性有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,它會(huì)直接地給女人帶來(lái)優(yōu)越感,激發(fā)出所有身為女人所應(yīng)有的性感、魅力、自信。到那時(shí)女性常常穿高跟鞋也是不利于健康的,下面就是女性常穿高跟鞋的危害。
腳痛:高跟鞋對(duì)腳部的傷害最直接。人走路,腳底有三個(gè)點(diǎn)支撐體重,前腳掌兩個(gè),腳后跟一個(gè),隨著鞋跟的增高,著力點(diǎn)前移,全身重量大部分集中到腳掌上。前腳掌受到的壓力過(guò)大,產(chǎn)生疲勞,進(jìn)而導(dǎo)致跖骨關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)囊肥厚。腳掌皮膚變厚甚至長(zhǎng)雞眼,與鞋跟過(guò)高也有很大關(guān)系。尖頭高跟鞋還會(huì)導(dǎo)致拇外翻和拇囊炎。過(guò)高的鞋跟使小腿肌肉繃緊、萎縮,足弓的筋腱被拉扯,久而久之,筋腱會(huì)變得松弛,足弓會(huì)失去支持而塌陷,造成扁平足。穿著高跟鞋發(fā)生腳部扭傷、骨折者也很多見(jiàn)。
腿痛:腿痛的發(fā)生與小腿肌肉縮短有關(guān)。常穿高跟鞋,小腿肌肉會(huì)縮短,肌腱會(huì)增厚,肌肉變形的原因就在于高跟鞋減少了膝蓋和腳踝之間的空間。據(jù)統(tǒng)計(jì),每周有四五天都穿高跟鞋,鞋子高度超過(guò)5.5厘米,保持這個(gè)習(xí)慣超過(guò)1到2年的女性,會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉縮短的癥狀。一旦小腿肌肉變短,踝部運(yùn)動(dòng)就會(huì)受限,之后走路和奔跑速度都會(huì)受到很大影響。這種對(duì)小腿肌肉的傷害永久而不可逆。
膝痛:喜歡穿高跟鞋的女性,將來(lái)會(huì)飽受退行性膝關(guān)節(jié)炎的折磨。長(zhǎng)期穿高跟鞋,會(huì)造成女性膝蓋骨及股骨壓力變大,增加關(guān)節(jié)面磨損,導(dǎo)致退行性膝關(guān)節(jié)炎提前到來(lái)。醫(yī)生發(fā)現(xiàn),不少女性才四十歲就有退行性關(guān)節(jié)炎的毛病,多半都與長(zhǎng)期穿高跟鞋有關(guān)。據(jù)統(tǒng)計(jì),穿高跟鞋且常爬樓梯的女性,膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力是體重的3倍;穿高跟鞋下樓梯時(shí)可增加7至9倍,這也是許多女性經(jīng)常腿痛的原因。
腰痛:穿上高跟鞋,身體會(huì)微微前傾,為保持平衡,腰部會(huì)向后拗,使腰部肌肉,關(guān)節(jié)及骨骼受壓,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致腰骨痛及腰肌勞損等,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)脊椎移位,甚至坐骨神經(jīng)痛等。
頭痛:走路時(shí),地面對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生反作用力。如果穿平跟鞋,這股力量能被腳底的三個(gè)支點(diǎn)分解掉;穿高跟鞋,腳底支點(diǎn)只剩下兩個(gè),鞋跟達(dá)到七八厘米時(shí)整個(gè)腳掌只有一個(gè)著力點(diǎn),地面的反作用力完全直指腦部,使大腦受損,這是有人長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋會(huì)頭痛的原因。
性冷淡:女性不會(huì)想到常穿高跟鞋竟然會(huì)影響到性器官。經(jīng)過(guò)多年調(diào)查發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期穿高跟鞋的女性,腿部、會(huì)陰和下腹部的肌肉總是處于緊張狀態(tài),直接影響到了盆腔的血液循環(huán),使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響,從而降低性欲。
尿失禁:研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。女性穿上高跟鞋后總是腳掌先著地,使骨盆承受更多的壓力。骨盆承受的壓力越大,附近的肌肉,如尿道外括約肌就會(huì)退化得越快,造成尿道控制排尿的功能減弱,引起尿失禁。
上癮:高跟鞋能讓女性雙腿看起來(lái)更修長(zhǎng),從而滿(mǎn)足女性的心理渴望,但最終導(dǎo)致女性對(duì)高跟鞋無(wú)法釋?xiě)训脑颍且驗(yàn)樗齻兊耐炔考∪庖呀?jīng)無(wú)法適應(yīng)平底鞋了,一旦穿上高跟鞋并形成習(xí)慣,就很難再脫下來(lái)。
厭食:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腳是人的“第二心臟”和“第二個(gè)大腦”,食欲好壞與腳有很大關(guān)系。穿高跟鞋和瘦型鞋的人,腳趾會(huì)受到擠壓,這個(gè)部位的血液循環(huán)不暢,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭部的血液循環(huán)不暢,進(jìn)一步使攝食神經(jīng)中樞的供血不足,從而引起厭食。因此,如果近期發(fā)現(xiàn)自己的胃口不大好,最好少穿高跟鞋。
精神分裂:科學(xué)家發(fā)現(xiàn),常穿高跟鞋可能是導(dǎo)致精神分裂的因素之一。當(dāng)人在正常行走時(shí),兩腿會(huì)感受到和諧的刺激,通過(guò)神經(jīng)介質(zhì)多巴胺刺激腦部。而穿上高跟鞋,就會(huì)使小腿繃緊、重心發(fā)生改變,而減少多巴胺對(duì)腦部的刺激,進(jìn)而改變大腦皮質(zhì)活動(dòng),有可能引起精神分裂。
溫馨提示:
長(zhǎng)期性欲減退不但影響夫妻感情,往往也是身體及精神狀況的具體反應(yīng),所以應(yīng)引起足夠的重視,要及時(shí)進(jìn)行身體健康檢查,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。
3 吡羅昔康貼片有什么特點(diǎn) 吡羅昔康貼片的功效是什么
吡羅昔康貼片
現(xiàn)在有很多的疾病都可以通過(guò)外用藥和內(nèi)服藥物來(lái)治療,如果兩者結(jié)合可能會(huì)發(fā)生更好的作用。吡羅昔康貼片就是治療骨關(guān)節(jié)炎的外用藥物,那么吡羅昔康貼片有什么特點(diǎn)?下面請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的藥師來(lái)為您解答這個(gè)大家比較關(guān)心的問(wèn)題。
骨關(guān)節(jié)炎為一種退行性病變,系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生,又稱(chēng)骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎等。臨床表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)畸形等。
特樂(lè)思特(吡羅昔康貼片)成份為吡羅昔康特樂(lè)思特性狀是由背襯層、含藥膠粘層和保護(hù)層組成的外用貼片。吡羅昔康貼片適用于緩解骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)痛、外傷后及骨折愈合后引起的疼痛。
吡羅昔康貼片使用方法是什么?
將本品貼敷于患處,每2天1貼。在洗澡、淋浴或出汗時(shí),每天1貼。使用時(shí)請(qǐng)清潔并干燥患處。將貼片的背面揭開(kāi),輕輕按壓于患處。確保敷平貼片的邊緣。1.特樂(lè)思特(TRASTPatch劑型)是控釋制劑。一貼持效48小時(shí),即兩天,貼一次后,請(qǐng)兩天后再更換一貼。2.患處在膝蓋時(shí),請(qǐng)不要貼在膝蓋正面,而應(yīng)該貼在膝蓋側(cè)面的中央。這樣有利于藥物吸收。3.患處在腰部時(shí),請(qǐng)貼在壓痛明顯的患處。4.肌肉痛時(shí),請(qǐng)貼在疼痛肌肉部位。
吡羅昔康貼片有什么特點(diǎn)?
據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道,吡羅昔康外用制劑小量藥物可進(jìn)入血液循環(huán),與口服制劑相比,透皮給藥的人體相對(duì)生物利用度約為口服制劑的小部分,而局部藥物濃度明顯高于口服制劑。吸收后進(jìn)入體循環(huán)的藥物,其半衰期為40小時(shí),大部分自腎臟排泄,小部分自糞便排泄,其中原形物較少。吡羅昔康可滲入風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)囊滑液中。
4 硫酸軟骨素,硫酸軟骨素的用途是什么
5 退行性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎,有什么好的治療方式?
請(qǐng)注意“懷賢健康”!懷賢健康集三甲醫(yī)院骨科專(zhuān)家于一體,在線回答各種骨科問(wèn)題和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),讓您在健身的同時(shí)享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
退行性關(guān)節(jié)炎的治療方法
1、注意休息
治療主要是休息和保暖,避免膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,減少外部溫度刺激。膝關(guān)節(jié)也可以固定在伸直位置,以緩解局部癥狀。嚴(yán)重時(shí),應(yīng)臥床休息,必要時(shí)固定支架。
2、口服藥物
口服非甾體抗炎藥止痛,緩解水腫,促進(jìn)靜脈回流。
3、玻璃酸鈉注射在關(guān)節(jié)腔內(nèi)
玻璃酸鈉注入關(guān)節(jié)腔后,可顯著改善滑液組織的炎癥反應(yīng),增強(qiáng)關(guān)節(jié)液的粘度和潤(rùn)滑功能,減少關(guān)節(jié)摩擦,保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,緩解疼痛,增加關(guān)節(jié)活動(dòng)。
4、手術(shù)治療
膝關(guān)節(jié)退行性晚期,膝關(guān)節(jié)疼痛加重,嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量,患者關(guān)節(jié)開(kāi)始變形,屈伸不利,關(guān)節(jié)周?chē)窃錾蛇x擇人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù),可有效緩解關(guān)節(jié)疼痛畸形癥狀,糾正關(guān)節(jié)畸形,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
5、中藥外敷
外敷是最直接有效的綠色療法之一。由于藥物用于肌肉表面薄貼,可直接作用于關(guān)節(jié)滑囊,使藥物直接到達(dá)病變,達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒、調(diào)節(jié)微循環(huán)的目的。
滑膜炎的治療方法
1、一般治療
退行性關(guān)節(jié)炎疼痛首先要適當(dāng)休息,保護(hù)受影響的關(guān)節(jié),避免上樓梯、爬山、蹲下等活動(dòng),減輕關(guān)節(jié)壓力,減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
2、藥物治療
口服氨基葡萄糖可阻斷退行性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病機(jī)制,促進(jìn)軟骨細(xì)胞合成結(jié)構(gòu)正常的蛋白質(zhì)多糖,抑制損傷組織和軟骨酶(如膠原酶、磷脂酶A2)的產(chǎn)生,減少軟骨細(xì)胞損傷,改善關(guān)節(jié)活動(dòng),緩解關(guān)節(jié)疼痛,延緩骨關(guān)節(jié)炎癥的病程。
3、運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)療法在骨關(guān)節(jié)炎的治療中起著積極的作用,是關(guān)節(jié)炎的輔助治療,許多患者由于疼痛不敢活動(dòng),肌肉萎縮,關(guān)節(jié)穩(wěn)定性降低,通過(guò)鍛煉關(guān)節(jié)周?chē)募∪?,可以顯著減輕關(guān)節(jié)疼痛,改善關(guān)節(jié)功能,增加關(guān)節(jié)周?chē)募∪饬α?,提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。你可以做更多的直腿抬起,蹲在墻上。
4、物理療法
熱療、水療、紅外線、超短波、電刺激等都能增強(qiáng)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張,緩解疼痛等癥狀。
5、使用輔助設(shè)施進(jìn)行治療
可使用手柄、手杖、護(hù)膝(髕股關(guān)節(jié)受累)、步行器、楔形鞋墊(膝內(nèi)翻或外翻)或其他輔助裝置,以減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
6、透明物質(zhì)注入關(guān)節(jié)腔
退行性關(guān)節(jié)炎的透明質(zhì)酸被破壞,導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷加重。適當(dāng)注射透明物質(zhì)可改善滑液組織的炎癥反應(yīng),增強(qiáng)粘度和潤(rùn)滑功能,保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,緩解疼痛,增加關(guān)節(jié)活動(dòng)。
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