魚肉的功效：春季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產(chǎn)食品，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值極高。其蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高。但是也注意吃魚要忌哪食物，那么如何吃魚才健康呢?

鯉魚

能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D，并含較多不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，防治動脈硬化、冠心病，因此鯉魚適宜水腫、浮腫、心血管病患者食用。

凡患有惡性腫瘤、淋巴結(jié)核、紅斑狼瘡、哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均應(yīng)忌食;素體陽亢及瘡瘍者慎食。鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。

黃花魚

性味甘、平，能健脾益氣，開胃消食，含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用。

胃呆痰多者、哮喘病人、過敏體質(zhì)者、體胖內(nèi)熱者應(yīng)慎食。同時，黃花魚也不能用牛、羊油煎炸。

鯽魚

性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。鯽魚體內(nèi)的脂肪有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環(huán)。

不能與麥冬、沙參同用，不能與芥菜同食。陽虛體質(zhì)和素有內(nèi)熱者不能食用，易生熱而生瘡瘍者也忌食，感冒發(fā)熱期間不宜多吃。

鰱魚

可溫中補氣、暖胃、潤澤肌膚，適用于脾胃虛寒體質(zhì)、溏便、皮膚干燥者，也可用于產(chǎn)后脾胃氣虛所致的少乳等癥。

凡是脾胃蘊熱者不宜食用鰱魚。另外，感冒發(fā)燒、口腔潰瘍、大便秘結(jié)者、瘙癢性皮膚病、蕁麻疹、癬病患者都應(yīng)忌食鰱魚。

微微健康網(wǎng)小編溫馨提示：鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。

指甲是中醫(yī)判斷疾病常觀察的一個部位，如果指甲的顏色、狀態(tài)等出現(xiàn)變化時，通常暗示健康出現(xiàn)問題，身體出現(xiàn)疾病。因此要注意觀察指甲的變化。下面小編就給大家介紹指甲變厚、凹陷等與疾病的關(guān)系。

1、凹點：意即指甲上有一個一個小凹洞。常見于乾癬病人，出現(xiàn)凹洞后，接下來可能會看起來黃黃的，癥狀與灰指甲很難分辨，所以，在治療上會將指甲化驗，以確定是否霉菌感染。如果出現(xiàn)很深、不規(guī)則分布的凹點，可能是乾癬或異位性皮膚炎所導(dǎo)致;圓禿的患者則可能出現(xiàn)很淺，且呈幾何形狀排列的凹點。

2、指甲層狀剝離：指甲的末端像是要脫落一樣，與甲床分開，有時會合併見到裂縫狀出血。常做美甲或霉菌感染易導(dǎo)致指甲層狀剝離，而乾癬、甲狀腺亢進、結(jié)締組織疾病引起的發(fā)炎，或指甲床腫瘤，也會出現(xiàn)此徵狀。常出現(xiàn)在外傷、發(fā)炎、感染、指甲床腫瘤等狀況。

3、匙狀指：是指甲板變薄，且中間像湯匙一樣凹下去的指甲。會產(chǎn)生匙狀指，除了外傷的塬因之外，最常發(fā)生于缺鐵患者，所以，在排除其他病變后，匙狀指病患最好進行血液檢查，以確認缺鐵的程度。有些嬰幼兒也會在大腳趾出現(xiàn)匙狀指，是屬于正常的生理現(xiàn)象，毋須太擔(dān)心。

4、博氏線：幾乎每根指甲都出現(xiàn)一條橫線，如同斷層一般，主要是因為指甲在生長的某個時期，受到阻斷或遲緩所造成。除了外傷或習(xí)慣摳咬指甲的人，其他皮膚疾病以及高燒、病毒感染等系統(tǒng)性的疾病，也可能出現(xiàn)這種狀況。

5、指甲縱裂癥：在指甲表面呈線狀隆起的縱痕，甚至進一步有縱裂的發(fā)生。有些扁平苔蘚的患者會合併出現(xiàn)指甲縱裂癥，患有扁平苔蘚者易在四肢的彎曲側(cè)出現(xiàn)紫紅色的發(fā)癢丘疹。

6、指甲下角質(zhì)增生：在遠端的指甲床發(fā)生不正常的角化，造成遠端的指甲板下方堆積角質(zhì)，增厚。常見于灰指甲、乾癬、外傷、異位性皮膚炎患者。

7、甲溝炎：指甲周圍受傷，導(dǎo)致近端指甲溝發(fā)炎，即使沒有很明顯的傷口，仍會造成指甲邊緣紅腫熱痛，甚至?xí)摗?/p>

甲溝炎可分急性發(fā)作與慢性發(fā)作。急性期主要是因金黃色葡萄球菌感染，免疫力較差者、糖尿病患可能是綠膿桿菌感染。慢性期的紅腫癥狀較不明顯，但因病程較長，可能會引起色素沉淀，甲溝附近膚色變黯沈的情形。常見于家庭主婦，手指受傷后仍因為做家事而反覆受到水、外傷、化學(xué)物質(zhì)刺激，門診上常見富貴手合併甲溝炎的病患。慢性甲溝炎除了會有疼痛感之外，如果受傷的地方擴散到指甲基質(zhì)的生長點，將使新長出的指甲變得凹凸不平，影響美觀。

以上是關(guān)于指甲狀態(tài)變化與身體疾病的關(guān)系介紹，如果您的指甲平時也出現(xiàn)這些變化，說明您的指甲健康也出現(xiàn)了問題，需要及時護理。

益康倍松乳膏

益康倍松乳膏(特一)屬于處方藥，由特一藥業(yè)集團股份有限公司研制并生產(chǎn)，其對于用于真菌感染引起的皮膚癬病，如手癬、足癬、體癬、股癬等。有良好的效果。那么益康倍松乳膏早上用還是晚上用哪些情況不可以使用

益康倍松乳膏為復(fù)方制劑，其組分為:每10克中含硝酸益康唑100mg，丙酸倍氯米松1mg。硝酸益康唑為咪康唑的去氯衍生物。益康倍松乳膏為乳劑型基質(zhì)的白色或類白色軟膏，用于真菌感染引起的皮膚癬病，如手癬、足癬、體癬、股癬等。

益康倍松乳膏對念珠菌屬、著色真菌屬、球孢子菌屬、組織漿胞菌屬、孢子絲菌屬等均具抗菌作用，對毛發(fā)癬菌等亦具抗菌活性。益康倍松乳膏對曲霉、申克氏孢子絲菌、某些暗色孢科、毛霉屬等作用差。益康倍松乳膏可以早晚使用。益康倍松乳膏用法用量:局部外用。取適量益康倍松乳膏涂于患處，每日早晚各1次。

益康倍松乳膏通過干擾細胞色素P450的活性，從而抑制真菌細胞膜主要固醇類-麥角固醇的生物合成，損傷真菌細胞膜并改變其通透性，以致重要的細胞內(nèi)物質(zhì)外漏。益康倍松乳膏可抑制真菌的三酰甘油和磷脂的生物合成，抑制氧化酶和過氧化酶的活性，引起細胞內(nèi)過氧化氫積聚導(dǎo)致細胞亞微結(jié)構(gòu)變性和細胞壞死。對白念珠菌則可抑制其自芽孢轉(zhuǎn)變?yōu)榍忠u性菌絲的過程。

益康倍松乳膏不宜用于皮膚結(jié)核、皰疹、水痘、皮膚化膿性感染、潰瘍、Ⅱ°以上燙傷、凍傷、濕疹性外耳道炎等。不宜長期用于面部、外陰等處。不宜長期封包給藥，因易引起紅斑、丘疹、水痘等刺激癥狀，此時應(yīng)減少用藥量。益康倍松乳膏不能用于眼部。

鰱魚頭營養(yǎng)分析：

1.魚頭肉質(zhì)細嫩、營養(yǎng)豐富，除了含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1，它還含有魚肉中所缺乏的卵磷脂，該物質(zhì)被機體代謝后能分解出膽堿，最后合成乙酰膽堿，乙酰膽堿是神經(jīng)元之間化學(xué)物質(zhì)傳送信息的一種最重要的“神經(jīng)遞質(zhì)”，可增強記憶、思維和分析能力，讓人變得聰明；

2.魚頭還含豐富的不飽和脂肪酸，它對腦的發(fā)育尤為重要，可使大腦細胞異常活躍，故使推理、判斷力極大增強，因此，常吃魚頭不僅可以健腦，而且還可延緩腦力衰退；

3.魚鰓下邊的肉呈透明的膠狀，里面富含膠原蛋白，能夠?qū)谷梭w老化及修補身體細胞組織。

鰱魚頭補充信息：

吃魚頭時要對所食魚頭的來源有所了解，比如環(huán)境受到嚴重污染地區(qū)的魚，頭大、身瘦、尾小的畸形魚，眼睛渾濁、向外鼓起的魚、變質(zhì)魚以及死了太久的魚，其魚頭都不要吃；烹調(diào)或食用是若發(fā)現(xiàn)魚頭有異味的也不要吃。

鰱魚頭適合人群：

一般人均能食用

1.適宜青年、記憶力減退者、老年人食用；

2.瘙癢性皮膚病以及有內(nèi)熱、蕁麻疹、癬病者應(yīng)忌食。

鰱魚頭食療作用：

魚頭性溫，味甘；

有健腦的作用。

鰱魚頭做法指導(dǎo)：

1.烹制魚頭時，一定要將其煮熟、煮透方可食用，以確保食用安全；

2.魚頭洗凈后入淡鹽水中泡一下會去土腥味。

看完以上介紹的這些知識后，相信大家都了解鰱魚的營養(yǎng)價值有哪些了吧，還想知道更多相關(guān)的知識介紹請看：紅燒魚的做法大全怎么做紅燒魚好