三七粉中含有三七皂角苷等活性成分，不含有害物質(zhì),吃三七粉的養(yǎng)生效果與購買的三七粉的等級、質(zhì)量、綜合情況密切相關,三七粉是活血化瘀的第一圣藥，容易導致出血過多,三七是天賜的保健食品，不要把三七當成治病的藥一樣看待,三七不馬上吃會有效果(比如高血壓的人經(jīng)常問多久見效)。

吃三七粉的養(yǎng)生效果與購買的三七粉的等級、質(zhì)量、綜合情況密切相關。請將三七視為正常。三七是天賜的保健食品，不要把三七當成治病的藥一樣看待。三七不馬上吃會有效果(比如高血壓的人經(jīng)常問多久見效)。當然，好的三七粉也就4個月左右。

長期使用三七粉末對人體無害。三七粉中含有三七皂角苷等活性成分，不含有害物質(zhì)。服用三七粉沒有副作用。三七粉所謂的副作用就是服用。因為三七有促進血液循環(huán)的作用，可能會引起出血過多，所以孕婦不宜服用三七粉，這與其他西藥相同。擴展信息:三七取粉時注意以下四個方面:一、用量，三七取粉除外用止血外，每人每日不超過10g，一次不超過5g。第二，經(jīng)期不要用。三七粉是活血化瘀的第一圣藥，容易導致出血過多。但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，可以用三七活血化瘀散來調(diào)經(jīng)。第三，孕婦禁用。原理和孕婦期間不吃藥一樣，不影響胎兒。不過產(chǎn)后用三七補血就好了，因為三七對失血性貧血效果極佳。4.注意三七生熟粉，三七生熟粉有不同的作用和功效。

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