這個動作做20次后，牢牢控制尿液流出，盡量延長時間,為了改善自己的健康狀況，個人最好的時間是長一點,如果長期這樣下去，總有一天你還能這樣寵著她,剛開始練習的時候，你會覺得很難，因為當時你的射精肌肉還不夠強壯,你好，如果你想延長射精時間，你只需要想辦法降低你的性敏感程度,暫時緩解射精的沖動。

你可以和她說話。拖延對感情的幫助需要互相理解，增加包容，互相維護。注意，微包容是相互包容的，但如果包容太多，每個人都有個限度。當包容超過了他們的極限，他們對彼此的愛就會慢慢被掩蓋。太多不合理的噪音真的會削弱你們的感情。也許你現(xiàn)在可以忍受了。如果長期這樣下去，總有一天你還能這樣寵著她。這是為她好。如果你不認同她處理的方式，你可以拿出來，找一個你能接受的方式，這樣關系才會一帆風順。當然她還是保持原來的樣子，但是你還是愛她的，所以只能妥協(xié)一點。愛一個人就是愛她的全部。女人只要不夸張，只會越來越成熟，以后這些問題很可能會慢慢消失。

你好，如果你想延長射精時間，你只需要想辦法降低你的性敏感程度。這個問題不是簡單吃什么藥就能解決的。一般來說，達克羅寧可以涂在龜頭上，雖然可以降低龜頭的敏感度，延長性愛的時間，但也會影響正常的性快感，失去性愛的意義。如果有早泄的問題，一定要找出早泄的原因，只有這樣才能對癥治療。

PC肌肉鍛煉法。這個方法的第一步是讓你找到自己的PCmuscle在哪里:保持陰莖處于勃起狀態(tài)。如果你能準確地知道你的陰莖的勃起狀態(tài)，那么你實際上已經(jīng)找到了你的PCmuscle的位置。如果不確定，那就試著在排尿中途突然停尿。如果可以，那么你的pc肌已經(jīng)找到了。這個動作做20次后，牢牢控制尿液流出，盡量延長時間。剛開始練習的時候，你會覺得很難，因為當時你的射精肌肉還不夠強壯。經(jīng)過幾個月的練習，你的pc肌肉大大加強了，然后你會覺得控制自己對射精的欲望不再困難。你的性耐力不如從前了。

降低龜頭的敏感度。龜頭男的第一敏感區(qū)。如果能降低敏感度，龜頭，射精延遲。在這里輸入以下方法:1。分心的性是輸入，思想，重點是龜頭。男人有自己進入所有女人身體的感覺。這個時候，如果內(nèi)容的話就去想其他的事情。暫時緩解射精的沖動。2。機械壓迫法藥店一般和買藥膏差不多。你在龜頭，可能會降低龜頭的敏感度。但是如果這些類型的事情傷害了女性呢？很難說。畢竟是藥物，而且要進入陰道。另一種方法是使用避孕套。直接的性關系。雖然有人說做愛用避孕套就是洗澡帶雨衣。3。為了改善自己的健康狀況，個人最好的時間是長一點。所以根本的鍛煉和注意營養(yǎng)。有人說鞭子喜歡吃三樣東西，這是有益的，可能有用。然而，心靈的實際作用要比身體的大。提高有形性至關重要。

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