每周兩次，三個月為一個療程，如果有改善，可以繼續(xù)一個療程，對早期病例效果最好,這樣的案例很多,一切都會好的,骨質(zhì)疏松與骨密度有關(guān)，可以補鈣,以你的情況，扭傷后半月板可能受損,如果髕骨結(jié)核病灶較小，可采用刮除術(shù)；如果病變較大，可以切除髕骨,如果積液不多，可以自理,在整體治療的原則下，可向髕上囊內(nèi)注射抗結(jié)核藥物腫脹。

這是一種無菌性退行性骨關(guān)節(jié)炎疾病。藥物無濟于事。熱療是最好的方式，必須采用穿透性熱療，才能達到療效。無需考慮紅外神燈等。，我們只能用微波理療。由于微波穿透力強，直接作用于炎癥組織內(nèi)部，3-4周后可消除癥狀一次，每次30分鐘。但既然是退行性疾病，沒有癥狀后還是需要的。找正規(guī)醫(yī)院，最好是脈沖微波治療儀，堅持治療絕對不會后悔。這樣的案例很多。一切都會好的。

以你的情況，扭傷后半月板可能受損。由此產(chǎn)生的滑膜炎。骨質(zhì)疏松與骨密度有關(guān)，可以補鈣。如果積液不多，可以自理。慢慢會好起來的。如果積液多了，還是要去醫(yī)院做積液檢查。但是，平時一定要多注意。不要做劇烈運動。尤其是彈跳的動作還是不要做了。

膝關(guān)節(jié)結(jié)核的治療分為以下幾種情況。1.單純性滑膜結(jié)核，在整體治療的原則下，可向髕上囊內(nèi)注射抗結(jié)核藥物腫脹。注射前將關(guān)節(jié)囊積液抽出，局部注射，每周兩次，三個月為一個療程，如果有改善，可以繼續(xù)一個療程，對早期病例效果最好。如果注射治療無效或病變加重，或滑膜明顯肥大，可進行滑膜切除術(shù)，第二，單純骨結(jié)核。除一般治療外，根據(jù)病變特點，采用不同切口切除病變，切除后，大骨孔可用自體髂骨填充。如果髕骨結(jié)核病灶較小，可采用刮除術(shù)；如果病變較大，可以切除髕骨，第三，早期性傳播結(jié)核病。如無手術(shù)禁忌癥，應(yīng)及時清創(chuàng)，保留膝關(guān)節(jié)功能，第四，晚期全關(guān)節(jié)結(jié)核。有兩種情況需要處理:1，病變發(fā)展，局部出現(xiàn)膿腫、竇道或混合感染。2.病變尚在，但關(guān)節(jié)可能嚴重變形，行走困難，前者采用非手術(shù)療法，如清創(chuàng)術(shù)，無效及時關(guān)節(jié)融合術(shù)；在后一種情況下，可以采用關(guān)節(jié)融合術(shù)或截骨術(shù)進行矯正。