有咀嚼能力的孩子，可以吃溫嵐碳酸鈣d3片；對(duì)于沒有咀嚼能力的兒童，咀嚼片不適合嬰兒服用，可以選擇顆粒劑型服用，服用方便,對(duì)于根據(jù)微量元素或骨密度缺鈣的兒童，如果需要補(bǔ)鈣，臨床上一般使用碳酸鈣顆粒,睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)骨鈣的利用,有的人吃一個(gè)多星期，有的人吃一個(gè)多月。

有咀嚼能力的孩子，可以吃溫嵐碳酸鈣d3片；對(duì)于沒有咀嚼能力的兒童，咀嚼片不適合嬰兒服用，可以選擇顆粒劑型服用，服用方便。對(duì)于根據(jù)微量元素或骨密度缺鈣的兒童，如果需要補(bǔ)鈣，臨床上一般使用碳酸鈣顆粒。對(duì)于微量元素或骨密度檢查不提示缺鈣的，一般不需要補(bǔ)充，飲食上注意多吃含鈣豐富的食物。像兩歲以下的寶寶，如果檢查微量元素不是缺鈣，就需要補(bǔ)充維生素D，而不是鈣。兩歲以下的嬰兒。查微量元素缺鈣，需要同時(shí)補(bǔ)鈣。對(duì)于兩歲以后的寶寶，平時(shí)應(yīng)增加2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，以滿足維生素D的生成，促進(jìn)鈣的吸收。如果查出缺鈣，也需要補(bǔ)鈣，同時(shí)補(bǔ)充維生素d3。比如蘭迪碳酸鈣d3片就含有維生素d。

這和每個(gè)人的身體吸收能力有關(guān)。有的人吃一個(gè)多星期，有的人吃一個(gè)多月。真的是因人而異。最重要的是堅(jiān)持吃。但同時(shí)，牛初乳和鈣咀嚼片中添加的成分也很重要。當(dāng)然，有效成分越高越好。我家孩子一直在吃湯臣倍健牛初乳加鈣片，作為日常補(bǔ)鈣感覺還不錯(cuò)。

長(zhǎng)時(shí)間不吃東西，看缺鈣程度，再?zèng)Q定時(shí)間。1.所謂“夜間補(bǔ)鈣效果好”，是因?yàn)槿梭w在凌晨3點(diǎn)左右不斷地排除陳舊的骨組織，所以適合在夜間補(bǔ)充鈣源，以保證體內(nèi)鈣指數(shù)更加穩(wěn)定，注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路結(jié)石。2.有專家指出，補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是每天睡前，在一日三餐的飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克~ 400毫克甚至更多的鈣。當(dāng)機(jī)體通過鈣調(diào)節(jié)機(jī)制將鈣從尿中排出時(shí)，可以隨時(shí)從食物中補(bǔ)充血液，維持血鈣水平，在夜間，人體停止進(jìn)食，但尿液會(huì)照常形成，血液中的一些鈣會(huì)繼續(xù)進(jìn)入尿液，所以為了維持正常的血鈣水平，人體不得不使用鈣池，即骨骼中的鈣。睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)骨鈣的利用，而且，鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以幫助睡眠。3.所以補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間應(yīng)該是睡前和兩餐之間，睡覺時(shí)間長(zhǎng)，晚飯后最好休息半小時(shí)，因?yàn)榘胍购驮缟涎}濃度最低，最適合補(bǔ)鈣。