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2型糖尿病能吃干稀飯嗎

發(fā)布時間:2024-03-11 14:14 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

干稀飯在臨床上通常是指干稀飯,2型糖尿病患者是否能吃稀飯,需要根據(jù)具體病情決定。如果2型糖尿病患者血糖控制達標(biāo),可以適量吃稀飯。如果血糖控制不達標(biāo),則不建議吃稀飯。

1、能吃:2型糖尿病患者一般需要控制每日總熱量攝入,飲食以清淡、易消化、低糖為主。部分食物可以用大米、小米、燕麥等糧食制作而成,屬于碳水化合物含量較高的食物。如果平時血糖控制較好,兩餐之間可以少量吃稀飯,增加飽腹感,不會導(dǎo)致血糖水平大幅波動;

2、不能吃:如果2型糖尿病患者血糖控制不達標(biāo),平時吃較多稀飯,就有可能導(dǎo)致血糖升高,此時則不建議吃稀飯。因為稀飯在熬制的過程中,會導(dǎo)致食物中的淀粉成分被糊化,進入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成葡萄糖,容易導(dǎo)致血糖升高。而長期血糖控制不達標(biāo)的患者,還有可能會誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,比如糖尿病酮癥酸中毒等,嚴(yán)重時可危及生命;

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建議2型糖尿病患者多以谷物為主要成分的食物,可以多吃高膳食纖維食物,比如蕎麥、黑米等。既可以補充營養(yǎng),還可以延緩食物吸收,降低餐后血糖峰值。另外還應(yīng)多吃新鮮蔬菜,比如洋蔥、西蘭花、芹菜等,補充維生素、礦物質(zhì)等。此外還應(yīng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如魚肉、豆?jié){等,保證充足的營養(yǎng)攝入,有利于血糖水平穩(wěn)定。日常應(yīng)注意監(jiān)測血糖,嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)劑量服用降糖藥物,并定期復(fù)查。