所以可以多吃雞肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、豆類、豆制品,人流注意休息，加強營養(yǎng),人流Later飲食:食物宜易消化、清淡，尤其是富含維生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等,病情分析:你好，人流以后還是不做家務的好,3.在正常的基礎上飲食，適當限制脂肪。

人流Later飲食:食物宜易消化、清淡，尤其是富含維生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎用寒性食物，如綠豆、銀耳、蓮子等。陰虛火旺者，慎食公雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補鐵。總之不要吃生冷的食物，多補充蛋白質。

1。人工流產后半個月內，蛋白質每公斤體重應提供1.5 ~ 2g。所以可以多吃雞肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、豆類、豆制品。2.因為身體虛弱，經常容易出汗，宜多次少量補水。汗液中排出的水溶性維生素很多，特別是維生素C、維生素B1和維生素B2。因此，你應該多吃新鮮蔬菜和水果。這也有利于防止便秘。3.在正常的基礎上飲食，適當限制脂肪。術后一周內脂肪控制在每天80克左右。月經失調的人應避免刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等，這些食物會刺激器官充血，增加月經量。還應該避免螃蟹、蝸牛、蚌類等生冷食物。

病情分析:你好，人流以后還是不做家務的好。人流注意休息，加強營養(yǎng)，半個月內不要從事重體力勞動和劇烈活動，避免接觸冷水。多吃魚、肉、蛋、豆制品，富含蛋白質的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，從而加快身體的恢復。建議:流產后一個月內不能有性生活，過早的性生活容易引起婦科炎癥，不利于子宮的恢復。