2型糖尿病患者可以適量吃茶油。2型糖尿病患者在飲食方面主要是注意不能吃含糖量太高的食物，避免引起血糖波動(dòng)，一般可以吃茶油，而且茶油含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等，對(duì)2型糖尿病患者的身體有一定的好處。

1、不飽和脂肪酸：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)血脂紊亂，可能會(huì)合并高脂血癥。而茶油中不飽和脂肪酸含量較高，適量吃可以補(bǔ)充脂類物質(zhì)，在一定程度上可以降低血脂水平。同時(shí)，2型糖尿病患者多存在胰島素抵抗，適當(dāng)吃茶油可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，在一定程度上也可以起到控制血糖的作用;

2、維生素：2型糖尿病患者可以適量吃茶油，尤其是富含維生素E的茶油，可以降低血液中的膽固醇、甘油三酯，有助于身體的代謝，對(duì)2型糖尿病患者有一定好處;

3、礦物質(zhì)：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)鈣質(zhì)流失，可能會(huì)合并骨質(zhì)疏松。而茶油中含有豐富的鈣質(zhì)，適量吃可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，在一定程度上可以緩解骨質(zhì)疏松。同時(shí)，2型糖尿病患者多存在食欲差、消化不良等癥狀，適量吃茶油可以改善消化不良的癥狀;

4、其他：中醫(yī)認(rèn)為茶油具有調(diào)節(jié)腸胃、潤(rùn)腸通便的作用，2型糖尿病患者適量吃茶油可以緩解上述癥狀。

但茶油含有的脂肪酸也比較多，吃得過多可能會(huì)引起肥胖，因此不建議過多地吃茶油。如果是炒制的茶油，則需要減少主食的攝入。