2型糖尿病患者開始變胖，可能與飲食控制不佳、運動量不足、用藥不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。建議2型糖尿病患者，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極進(jìn)行治療，避免肥胖進(jìn)一步加重。

1、飲食控制不佳：2型糖尿病患者的飲食要進(jìn)行個體化控制，如果飲食控制過于嚴(yán)格，即使攝入熱量較少，也可能會導(dǎo)致人體消耗能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于攝入能量，因而會出現(xiàn)開始變胖的情況。建議2型糖尿病患者，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理搭配飲食、攝入熱量，并適當(dāng)增加運動量，從而避免出現(xiàn)此類情況;

2、運動量不足：2型糖尿病患者通常會出現(xiàn)體重增加的情況，可能是因為患者在治療期間，害怕血糖水平控制不佳，一直都處于比較饑餓的狀態(tài)，從而導(dǎo)致一直都不運動，出現(xiàn)運動量不足。建議2型糖尿病患者要合理規(guī)劃運動時間，盡量在飯后1-2小時進(jìn)行運動，如慢跑、快走等;

3、用藥不當(dāng)：如果患者在使用胰島素或降糖藥物時，沒有按照醫(yī)生給出的劑量進(jìn)行服用，出現(xiàn)用藥不當(dāng)?shù)那闆r。這時體內(nèi)的胰島素和降糖藥物并沒有被身體所吸收，雖然不會導(dǎo)致體重增加，但會使血糖降低，出現(xiàn)身體越來越消瘦的情況。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用藥物，如鹽酸二甲雙胍片等;

4、其他：如果患者在治療期間心理壓力過大、情緒比較緊張等，都會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)越來越胖的情況。建議患者放松心情、保持心情愉悅等。

若自身出現(xiàn)不明原因的肥胖，可前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，完善血常規(guī)、血糖檢測等檢查。平時也要注意多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，如蘋果、菠菜等，忌辛辣、刺激的食物，如辣椒、麻辣火鍋等。