發(fā)布時(shí)間:2023-05-05 05:20
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1,運(yùn)動(dòng)過(guò)量腳的肌肉酸痛該擦什么藥
不需要擦任何藥,而且也沒(méi)有藥能緩解這種酸痛,因?yàn)檫@酸痛是肌肉產(chǎn)生大量乳酸造成的,只能靠身體慢慢從肌肉中排出,沒(méi)有其他辦法。不明白啊 = =!2,運(yùn)動(dòng)后肌肉痛可以涂抹什么藥膏
答:剛運(yùn)動(dòng)完后,肌肉會(huì)痛!但是,當(dāng)時(shí)不會(huì)痛的!會(huì)感覺(jué)累!不要馬上涂抹藥物!剛運(yùn)動(dòng)完后,應(yīng)慢慢停止活動(dòng)!讓心臟,肌肉!血液!慢慢適應(yīng)不強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏!如在急烈運(yùn)動(dòng)中!急停!會(huì)有生命危險(xiǎn)!或造成運(yùn)動(dòng)肌肉拉傷!疼痛感!當(dāng)大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)后!應(yīng)慢慢停下來(lái)!2小時(shí)后可泡腳半小時(shí)!涂抹紅花油!第二天肌肉不會(huì)疼痛!解答能采納嗎?首先運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛是人體正常的一個(gè)反應(yīng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)中會(huì)產(chǎn)生乳酸,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的朋友對(duì)此自身已經(jīng)可以適應(yīng)了,而平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的朋友,會(huì)覺(jué)得肌肉酸痛很難受,其實(shí)有一些藥油,比如活絡(luò)油是可以緩解酸痛感的,亦或者是使用【虹韻肌酸緩解精油】,這款精油針對(duì)的就是加速肌酸的一個(gè)代謝,從而減輕、緩解肌肉酸痛的感覺(jué),效果很明顯,涂抹在肌肉酸痛處【五分鐘】就可以感受到效果。而且精油都是由植物中提取的,安全。優(yōu)質(zhì)文章排行榜