1，受傷的人吃什么好

注意自己的飲食習(xí)慣，盡量少食辛辣刺激的食物，以清淡為主，營養(yǎng)跟上就可以。但傷口千萬不能在水，見水后傷口的感染率會增加；預(yù)防感冒，感冒后傷口感染率增加80%。手上的縫合線一般12-14天才能拆除，拆的早了傷口會裂開。 受傷的人　　心病還須心藥醫(yī)局部消毒換藥就可以，一周拆線在手上的上飲食一般不影響，如果是局麻的話，在手術(shù)后的最初麻醉消失后，就可以普通飲食了，若果是臂叢麻醉的話，需要6-8小時后可以普通飲食； 吃骨頭補(bǔ)骨頭,

2，受傷了吃什么東西最好呀

多攝取蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)幫助人體修復(fù) 因?yàn)槲覀兩砩侠锢锿馔舛际堑鞍踪|(zhì)做成的 細(xì)胞的主要成分是蛋白質(zhì) 而細(xì)胞組成細(xì)胞組織 細(xì)胞組織組成內(nèi)臟 內(nèi)臟組成系統(tǒng) 系統(tǒng)就成就我們?nèi)死? 所以蛋白質(zhì)很重要 受傷的時候更要攝取大量的蛋白質(zhì) 而且是要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)哦 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含有8種必須氨基酸: 賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸和苯丙氨酸 奶、蛋、魚、肉中的蛋白質(zhì)都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 維生素C也很重要 維生素 C 參與大量生物反應(yīng)過程，對于保持健康非常重要 它可以促進(jìn)人體內(nèi)膠原蛋白的形成，而膠原蛋白是保持皮膚、關(guān)節(jié)和骨骼強(qiáng)健的一種蛋白質(zhì)。 維生素 C 對于人體內(nèi)的傷口復(fù)原有一定作用 維生素C可以提高白血球的吞噬能力。從而增強(qiáng)人體的免疫能力 還有，維生素C是水溶性維生素 所以蔬菜水果不宜長時間浸泡在水中 蔬菜也不可以烹煮太長時間 因?yàn)殚L時間烹煮會破壞維生素 可以連皮吃的水果，最好連皮吃 比如蘋果，葡萄 因?yàn)槠さ木S生素比果肉的維生素還高尤其是維生素A，E，C 而其他營養(yǎng)素也一定要均衡哦 因?yàn)楦鱾€營養(yǎng)素是環(huán)環(huán)相扣，相輔相成的 而細(xì)胞也不是只有、單單靠蛋白質(zhì)的