睡覺是一天最放松的方式，有的人晚上睡覺的時候卻有一些不好的現(xiàn)象，比如磨牙、流口水等等。睡覺流口水是怎么回事呢？晚上睡覺流口水應(yīng)該怎么辦？一起跟小編來看看吧。

一個人的睡覺姿勢也可能是睡覺流口水的原因，因此，睡覺時一定要端正自己的睡姿，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺，這樣比較容易流口水，要調(diào)整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺，或者微微向右側(cè)臥睡覺。睡覺之前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口，配合牙線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之后再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴里沒有甜咸等味道。如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話盡快做牙齒矯正。

另外，睡覺流口水也可能是脾的功能出了些問題，可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。如果是疾病引起睡覺流口水，比如牙周炎可能引發(fā)流口水，某些神經(jīng)疾病也可能引發(fā)流口水，這時候必須盡早到醫(yī)院檢查治療。

以上是關(guān)于睡覺流口水怎么辦的內(nèi)容介紹，對于睡覺流口水的人來說，睡覺流口水并不是什么嚴(yán)重的疾病癥狀，但是首先要找到睡覺流口水的原因，然后才能針對性的調(diào)理，否則對睡眠也是有影響的。