在當今社會高節(jié)奏生活的背景之下，神經(jīng)衰弱成為了一種較為常見的心理疾病。專家指出，神經(jīng)衰弱患者不僅容易出現(xiàn)情緒緊張、焦虛、煩惱、睡眠不足等各種癥狀，長期發(fā)展下去還可并發(fā)其他疾病。那么，生活中引起神經(jīng)衰弱的原因都有哪些呢?

神經(jīng)衰弱的主要特點是大腦高級神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)，所以神經(jīng)衰弱的危害最先表現(xiàn)出來的是頭痛、頭暈、失眠以及記憶力減退等大腦功能紊亂的癥狀。隨著病情的發(fā)展，神經(jīng)衰弱的危害逐漸擴散到循環(huán)、消化、內(nèi)分泌、代謝及生殖等多個系統(tǒng)功能失調(diào)的癥狀。而生活中引起人們神經(jīng)衰弱的常見原因有以下兩種：

1、忙亂無序：生活與工作無規(guī)律，如工作與休息時間不定，經(jīng)常熬夜，晝夜不分;睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過度興奮引起失眠或睡眠質(zhì)量不高;驟然改變長期適應的定型規(guī)程和習慣;缺乏科學的學習、工作方法，雜亂無章，倉促忙亂，碌碌無為，加之缺乏自信心，成績不理想等心理因素，都會導致壓力過大，從而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

2、精神創(chuàng)傷：生活中遇到某些事件，而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續(xù)或過于強烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見的神經(jīng)衰弱的原因。

看了小編介紹的內(nèi)容之后，相信大家對于生活中引起神經(jīng)衰弱的原因是什么已經(jīng)有了相應的了解。