粉蕉果肉芳香,蕉皮有青綠色和鵝黃色的,剝掉蕉皮,肉質(zhì)呈鵝黃色,香甜可口,芬芳撲鼻,是香蕉中的珍貴品種。那么,孕期媽媽能吃嗎?孕婦吃粉蕉會(huì)不會(huì)影響健康呢?
孕婦可以吃粉蕉嗎?
孕婦可以吃粉蕉。
孕婦吃粉蕉的好處:粉蕉又稱為小米蕉,含有豐富的銅鉀鎂、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)元素。孕婦吃粉蕉,既能夠潤(rùn)滑腸道,還能防止大便干燥,解決孕婦便秘的煩惱。除粉蕉中富含的碳水化合物能夠補(bǔ)充準(zhǔn)媽媽大腦消耗的葡萄糖,調(diào)節(jié)脂肪代謝,消除疲勞;而豐富的銅、鉀和鎂等元素,則可以防止血壓上升,降低血脂和膽固醇。
孕婦吃粉蕉需注意:粉蕉雖含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,但在食用時(shí)也有注意事項(xiàng),如脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多吃、生吃,而對(duì)于胃酸過多者,則不可食用。準(zhǔn)媽媽在選用粉蕉時(shí),也要注意應(yīng)該選已經(jīng)熟透的粉蕉,而不是未成熟的、帶有些青澀的蕉。
準(zhǔn)媽媽在吃粉蕉的時(shí)候也要記住萬事不可量,每天吃1-2根,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘即可。更多相關(guān)知識(shí),小編推薦您閱讀:孕婦吃香蕉的好處有哪些
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
-
1
尖銳濕疣沒有復(fù)發(fā)用天外優(yōu)克有副作用嗎
2024-06-15
-
2
感冒靈顆粒能和快克一起吃嗎 婦科超聲檢查是什么內(nèi)容
2024-06-15
-
3
山藥配南瓜,絕配的降血糖中藥
2024-06-13
-
4
精子不液化精子畸形率高
-
5
甲磺酸二氫麥角堿緩釋片屬于哪一類藥物 怎樣服用效果好
-
6
急性前列腺炎治療期間復(fù)發(fā)
-
7
嚴(yán)重的前列腺炎怎么治療
-
8
前列腺鈣化灶是縱欲過度嗎
-
9
膽清膠囊成人吃多少好 益膽膠囊量吃多了會(huì)對(duì)身體有害嗎?
-
10
感冒疏風(fēng)片是醫(yī)保藥嗎 感冒疏風(fēng)片的價(jià)格便宜嗎