健身通常不可以改善精子畸形，精子畸形屬于一種病理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為正常形態(tài)的精子數(shù)量減少，或者精子的畸形率增加，一般需要通過藥物治療、手術(shù)治療等方式進行改善。

健身并不能夠改善精子的質(zhì)量，也不能改善精子畸形，所以不會對生育造成影響。精子畸形可能是由于不良的生活習(xí)慣所引起，比如長期抽煙、喝酒、熬夜，還有可能是環(huán)境污染所致，另外和飲食因素也有一定關(guān)系，比如經(jīng)常吃一些垃圾食品或者油炸食物。還有可能是患有泌尿生殖系統(tǒng)疾病所致，比如前列腺炎或者精囊炎，還可能患有睪丸炎或者附睪炎，會導(dǎo)致精液當(dāng)中出現(xiàn)白細胞或者是卵細胞，從而影響到精子的質(zhì)量，導(dǎo)致精子畸形率過高。

健身并不能夠改善精子畸形，所以要避免盲目健身。如果精子畸形比較嚴(yán)重，需要配合醫(yī)生采取藥物治療，比如遵醫(yī)囑使用左卡尼汀注射液、阿司匹林腸溶片等，能夠起到提高精子質(zhì)量的作用，從而提高生育能力。如果精子畸形比較嚴(yán)重，需要通過手術(shù)的方法進行治療，比如選擇精索靜脈曲張手術(shù)或者是睪丸鞘膜積液手術(shù)，從而使病情得到有效的控制。

建議精子畸形的患者在生育前咨詢醫(yī)生，同時在備孕期間戒煙戒酒，避免接觸有毒有害物質(zhì)，同時注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，避免不潔性生活。