寶寶便秘怎么辦？寶寶便秘是件大事，因為長期便秘不僅對寶寶的心理健康產(chǎn)生不良影響，還會影響寶寶的神經(jīng)發(fā)育和體格發(fā)育。所以，千萬不能因為嬰幼兒年齡小，就不注意寶寶的便秘問題哦。

但是，寶寶如果出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，爸爸媽媽們也不用著急，更不要急于使用藥物治療，可以試試用寶寶食譜來緩解便秘。今天小編帶來的三款粥類營養(yǎng)食譜就可以幫孩子緩解便秘現(xiàn)象。

寶寶便秘危害大影響身心健康

1、對排便產(chǎn)生恐懼。由于大便硬結(jié)，寶寶排便時引起肛門疼痛，對排便產(chǎn)生恐懼心理，在反復(fù)的恐懼心理刺激下，形成不小的精神心理壓力，這種壓力勢必影響寶寶的心理健康。

2、影響神經(jīng)發(fā)育。食物及其代謝產(chǎn)物長時間聚集腸道內(nèi)，在腸道細菌的作用下產(chǎn)生大量有害氣體和毒素，經(jīng)腸壁吸收進入血液，久而久之會使腦神經(jīng)接受刺激和發(fā)放沖動能力減弱，寶寶的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造力下降。

3、體格發(fā)育遲緩。長期便秘所產(chǎn)生的精神緊張，導(dǎo)致胃腸激素分泌和調(diào)控異常，寶寶易出現(xiàn)腹痛、腹脹、食欲不振，因厭食而加重了寶寶營養(yǎng)不良，生長發(fā)育遲緩。

4、有礙面部美容。大量糞便在腸道內(nèi)長時間蓄積，產(chǎn)生毒素并作用于機體，影響面部皮膚新陳代謝，寶寶面色無光，皮膚粗糙，易長癤瘡。

基于便秘對寶寶身心健康的危害，家長一定要重視，及時就診處理。

寶寶便秘怎么辦？寶寶食譜來幫忙