2型糖尿病患者可以適量吃醬骨頭,但是不建議過量吃,因為醬骨頭中也含有一定的糖分,過量吃醬骨頭可導(dǎo)致血糖升高,不利于患者病情的控制。2型糖尿病患者在飲食上,應(yīng)注意保持低鹽、低脂、低糖飲食,并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動。
1、低鹽:2型糖尿病患者應(yīng)少吃含鹽量高的食物,每日的鹽攝入量應(yīng)小于6g。如果過量吃醬骨頭,會導(dǎo)致體內(nèi)的鹽分?jǐn)z入過多,造成水鈉潴留,可使患者血壓升高,加重胰島素抵抗,使血糖更難控制,從而會導(dǎo)致2型糖尿病患者病情加重;
2、低脂:2型糖尿病患者應(yīng)以植物油為主,少吃動物油,如豬油、牛油等,動物油中含有飽和脂肪酸,攝入過多會導(dǎo)致患者體內(nèi)甘油三酯、膽固醇升高,對身體健康不利;
3、低糖:2型糖尿病患者不應(yīng)吃糖分含量較高的食物,如蔗糖、葡萄糖、果糖等,過多攝入糖分會使體內(nèi)的血糖升高,也會增加胰島素抵抗,不利于病情的控制;
4、高蛋白:2型糖尿病患者可以適量吃蛋白含量較高的食物,如雞蛋、牛奶、豆制品等,此類食物能夠提供充足的蛋白質(zhì)供應(yīng)機(jī)體需要,2型糖尿病患者適量吃對身體有利。
2型糖尿病患者在飲食上,除了注意以上幾點以外,還要注意少吃含淀粉多的食物,如大米、饅頭等,因為淀粉在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成糖分,可加重病情。此外也要少吃油炸食品、腌制食品等,避免引起血糖波動?;颊哌€應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動,增加外周組織對胰島素的敏感性,從而幫助控制血糖水平?;颊哌€要遵醫(yī)囑定期檢測血糖水平,嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥或進(jìn)行其他治療。
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