月子里長(zhǎng)期抱孩子可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂，主要是由于長(zhǎng)期抱孩子導(dǎo)致產(chǎn)后盆底肌肉收縮能力變差，從而出現(xiàn)子宮脫垂的情況，可表現(xiàn)為腰骶部墜脹、酸痛，或者陰道前后壁膨出等。建議避免長(zhǎng)期抱孩子，且在產(chǎn)后應(yīng)避免過(guò)早、過(guò)多進(jìn)行體力勞動(dòng)。

1、一般治療：如果脫垂癥狀較輕，可以堅(jiān)持進(jìn)行盆底肌鍛煉，如每天在清晨起床時(shí)或小便時(shí)，做提肛運(yùn)動(dòng)。或者在產(chǎn)后每天做仰臥起坐，堅(jiān)持做50-100次，以加強(qiáng)盆底肌肉的鍛煉，同時(shí)也可以通過(guò)生物反饋療法訓(xùn)練盆底肌肉，每天或隔日做電刺激，刺激盆底肌肉收縮;

2、藥物治療：如果脫垂癥狀較重，可以遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣丸等中成藥，或者使用子仲益腎湯、補(bǔ)中益氣湯等中藥方劑進(jìn)行治療。在產(chǎn)后也可以遵醫(yī)囑使用西藥，如琥珀酸索利那新片等治療，可以緩解產(chǎn)后尿潴留的現(xiàn)象;

3、手術(shù)治療：如果脫垂癥狀較重，陰道前后壁膨出比較明顯，或者伴有膀胱、子宮脫垂，可以采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療，如陰道前后壁修補(bǔ)手術(shù)、子宮全切手術(shù)、陰道修補(bǔ)手術(shù)等;

4、其他治療：如針灸、按摩等，可以緩解產(chǎn)后子宮脫垂的現(xiàn)象。

在月子里長(zhǎng)期抱孩子可能會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，不利于身體恢復(fù)，因此建議避免長(zhǎng)期抱孩子。在產(chǎn)后要注意休息，避免勞累以及重體力勞動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜、水果，如芹菜、蘋(píng)果等，也可以適當(dāng)吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞蛋、牛奶等，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。