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2型糖尿病可吃煮黃豆嗎

發(fā)布時(shí)間:2024-03-21 08:23 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以吃煮黃豆,但是要注意量的控制,一般不會(huì)對(duì)血糖造成太大影響。2型糖尿病患者不建議吃高糖、高脂類(lèi)食物,煮黃豆的時(shí)候盡量不要加入蜂蜜,也不要加入花生、瓜子等,以免影響血糖控制。

1、糖含量較高:2型糖尿病患者不建議吃煮黃豆,因?yàn)橹簏S豆的過(guò)程中會(huì)加入大量的水分,進(jìn)食大量水分后容易使患者體內(nèi)的血糖迅速升高,導(dǎo)致患者體內(nèi)的血糖難以控制,有可能會(huì)誘發(fā)2型糖尿病患者的高血糖癥。2型糖尿病患者應(yīng)該注意飲食,飲食上應(yīng)該少吃高糖、高脂類(lèi)食物,通常采用食療的方法對(duì)2型糖尿病進(jìn)行治療。食療是控制飲食的總稱(chēng),應(yīng)該多吃一些富含膳食纖維的食物,比如蔬菜、雜糧等,盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡,對(duì)2型糖尿病患者比較有利;

2、高油、高脂類(lèi):2型糖尿病患者不建議吃高油、高脂類(lèi)食物,煮黃豆的時(shí)候最好不要加入花生、瓜子等,花生、瓜子屬于高油食物,如果加入一些調(diào)料,也要注意適量,否則會(huì)使血糖升高過(guò)快,對(duì)2型糖尿病患者不利;

3、淀粉含量較高:2型糖尿病患者不建議吃淀粉含量較高的食物,淀粉在體內(nèi)會(huì)分解產(chǎn)生葡萄糖,如果加入大量的淀粉,容易使血糖升高過(guò)快,對(duì)2型糖尿病患者不利;

4、其他:在煮黃豆時(shí),也要注意避免加入蜂蜜,以免導(dǎo)致血糖升高過(guò)快,對(duì)2型糖尿病患者造成不良影響。

2型糖尿病患者在飲食上應(yīng)該注意定時(shí)、定量、規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,應(yīng)該少吃多餐、定時(shí)定量。在飲食上,應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如瘦肉、魚(yú)肉等,多吃新鮮蔬菜和水果,比如菠菜、蘋(píng)果等。同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素進(jìn)行治療。