卵泡發(fā)育不良，通常與體內(nèi)激素水平異常有關(guān)，因此可以適當(dāng)吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、蜂王漿等。也可以適當(dāng)吃一些富含維生素的食物，以及富含鋅元素的食物。

1、豆制品：如豆?jié){、豆腐等，其中含有豐富的植物雌激素，能夠促進(jìn)卵巢的正常發(fā)育，有利于卵泡的生長和發(fā)育；

2、蜂王漿：其含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用后能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，在一定程度上也能夠促進(jìn)卵泡的生長和發(fā)育；

3、富含維生素的食物：如蘋果、香蕉、橘子等水果，以及菠菜、芹菜等蔬菜，此類食物中含有豐富的維生素C、維生素E等成分，適當(dāng)食用后能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且對于卵泡的生長也有一定的幫助；

4、富含鋅元素的食物：如海帶、紫菜等食物，其中含有豐富的鋅元素，而鋅元素是人體內(nèi)重要的微量元素之一，適當(dāng)食用后能夠促進(jìn)卵泡的生長和發(fā)育。

除上述食物外，還可適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等。如果患者出現(xiàn)不適癥狀時，則需要及時到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。