2型糖尿病患者在飲食上要注意控制總熱量,避免暴飲暴食,同時還要注意營養(yǎng)均衡,可以適當吃富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、富含膳食纖維的食物等。還需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進行治療。
1、控制總熱量:2型糖尿病患者的血糖水平較高,需要嚴格控制每日攝入的總熱量,建議根據(jù)自身情況制定合理的飲食計劃,并且要長期堅持;
2、營養(yǎng)均衡:2型糖尿病患者在日常生活中要保證營養(yǎng)均衡,可以適當多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,能夠補充身體內(nèi)所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。另外,也可以適當吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、菠菜等,能夠補充體內(nèi)所需要的多種維生素以及礦物質(zhì);
3、富含膳食纖維的食物:2型糖尿病患者還可以適當吃一些富含膳食纖維的食物,比如燕麥、玉米、紅薯等,能夠增加飽腹感,在一定程度上也能夠減少其他食物的攝入量。而且膳食纖維還能夠促進胃腸道蠕動,有利于預(yù)防便秘的發(fā)生;
4、降糖藥物:如果2型糖尿病患者的病情比較嚴重,則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進行治療,比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。這些藥物可以抑制肝糖原分解以及異生作用,并且還可以抑制腸壁細胞攝取葡萄糖,從而達到降低血糖的效果。
2型糖尿病患者平時還要適當進行運動鍛煉,如慢跑、打太極拳等,能夠加快機體的新陳代謝速度。
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