打開假期的正確方法是什么？當(dāng)然是吃的！

火鍋、炸雞、麻辣燙

烤鴨、燒烤、小龍蝦…

統(tǒng)一安排！

嘴巴上癮了，

但是我們的腸胃可能受不了...

每年的十一假期，

醫(yī)院急診人數(shù)都在上升，

很多人都是因為“吃壞肚子”，

腹脹、腹痛、腹瀉，

各種不適，

腸胃不舒服到底，

如何緩解？

在什么情況下需要去醫(yī)院？

今天，我們將一次告訴你！

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師孫燕

01

腹脹

腹脹是最常見的不適癥狀。通常是因為吃得太多。

假期過后，很難聚在一起的朋友都來了。每個人都很開心。如果他們心情愉快，他們自然會吃得比平時多。再加上各種飲料和啤酒，他們很容易腹脹。休息一下通常會緩解很多。

如果飯后長時間仍感到腹脹，可以服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物，也可以服用復(fù)方消化酶、多酶片等幫助消化的藥物。

如果服用上述藥物，腹脹仍不能改善，或出現(xiàn)嚴重嘔吐、反復(fù)腹痛、發(fā)燒等不適癥狀，不要堅持，盡快去附近的醫(yī)院。

02

腹痛

腹痛也分為不同的情況。有時吃得太多也會引起腹痛，也可能與腹脹一起出現(xiàn)，一起緩解。如果腹痛癥狀單獨出現(xiàn)，程度較輕，主要在上腹部，無腹瀉、發(fā)燒、尿深、身體發(fā)黃等癥狀，可嘗試服用鋁碳酸鎂、替普瑞酮、雷尼替丁等藥物，如癥狀不能改善，應(yīng)到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

需要注意的是，如有下列表現(xiàn)，應(yīng)立即到附近醫(yī)院：

如果你吃了很多食物，特別是大量油膩的食物，右上腹部劇烈疼痛，伴有嘔吐、發(fā)燒、背痛，警惕膽囊炎或膽石癥；當(dāng)暴飲暴食或大量飲酒后上腹部劇烈疼痛，伴有惡心、嘔吐時，警惕是否為急性胰腺炎；當(dāng)腹痛逐漸從肚臍轉(zhuǎn)移到右下腹或右下腹直接劇烈疼痛，伴有發(fā)燒、嘔吐等表現(xiàn)時，警惕是否為急性闌尾炎?？傊?，如果腹痛反復(fù)發(fā)生，服用上述藥物無效，或腹痛嚴重，伴有發(fā)熱、腹瀉等不適，應(yīng)立即到附近醫(yī)院就診。

03

惡心、嘔吐

惡心和嘔吐可能單獨發(fā)生，但通常與腹脹、腹痛和腹瀉一起發(fā)生。

當(dāng)大量進食或飲酒時，經(jīng)常出現(xiàn)腹脹、腹痛，然后出現(xiàn)惡心、嘔吐，嘔吐后腹脹往往能明顯緩解，可以簡單地理解為胃真的不能裝食物，只能嘔吐。

吃不干凈的食物后，也可能出現(xiàn)嘔吐和腹瀉的癥狀。如有惡心、嘔吐，可嘗試服用多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物緩解癥狀，但如惡心嘔吐伴有腹痛、腹瀉、發(fā)燒、頭痛等癥狀，或進食后反復(fù)惡心、嘔吐，或應(yīng)盡快到附近醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

04

腹瀉

也就是大家常說的拉肚子。腹瀉的原因有很多，主要是因為吃不干凈的食物，如衛(wèi)生條件差的路邊攤、過期的食物等，可伴有惡心、嘔吐等癥狀；吃太多辛辣或冷的食物也可能導(dǎo)致腹瀉。如果腹瀉癥狀較輕，可以服用蒙脫石散止瀉，也可以服用一些益生菌藥物調(diào)節(jié)腸道菌群組成，改善腸道益生菌二三片等癥狀；如果腹瀉嚴重，服藥后腹瀉仍無法緩解，或腹痛、大便帶血、發(fā)熱等，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院就診。