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首先是在哪里買的綠瘦，有沒有買到假貨或者劣質(zhì)產(chǎn)品。綠瘦不保證對所有人都有用。我也在用綠瘦，效果沒有宣傳的那么大。不過我有專業(yè)指導，他建議我選擇綠瘦，然后日常飲食。這里需要強調(diào)的是，如果對減肥沒有效果，就不要加大劑量。否則對身體相當不好。綠瘦，你用哪個型號？B型賣得最好。

以前我以為科學的瘦身方法是“閉上嘴，叉開腿”，但是當我真正行動起來的時候，才發(fā)現(xiàn)并沒有那么簡單。偶爾心血來潮跑步，節(jié)食一段時間后，小有成就就大吃大喝慶祝，導致體重反復下降。后來朋友給我推薦了綠瘦，告訴我之前的方法不對。節(jié)食和不合理的運動只會損害我的健康。后來開始接受綠瘦健康管理體重服務(wù)。在綠瘦體重管理規(guī)劃師的指導下，每天計算自己身體攝入的熱量，在飲食均衡的情況下搭配低熱量綠瘦產(chǎn)品。除此之外，我還做了一點運動。一般晚上七點以后就不吃了。過一段時間，我自然會瘦下來。

綠瘦的體重管理服務(wù)很靠譜。強烈推薦你去體驗一下。因為今年疫情，我一直在家辦公。平時除了坐在電腦前，就是吃飯睡覺，幾乎不出門。直到十一國慶假期結(jié)束，我都待在家里沒去。突然發(fā)現(xiàn)去年的褲子穿不下了。我拿出已經(jīng)化為灰燼的體重秤，真的嚇了我一跳。我體重增加了二十磅。于是在舍友的推薦下開始接受綠瘦的服務(wù)，他家的體重管理規(guī)劃師提供了一整套體重管理流程；運動顧問根據(jù)我的自身情況，為我選擇中等強度快速燃脂運動方案，每天只需要堅持半小時左右，非常容易完成；營養(yǎng)顧問給我提供各種營養(yǎng)食譜，健康美味；還有服務(wù)管家，心理咨詢師，給我精神上的支持。到現(xiàn)在快一個多月了。是兩個階段，減肥也挺明顯的，但是后期比較難，就放棄了。

綠瘦不錯。剛接受了綠瘦的體重管理服務(wù)，體重下降了，我是一名辦公室職員。平時吃零食，宵夜，休息的時候總會出去吃飯喝酒，我從來沒有健康的飲食習慣，自然，我的體重不斷上升。后來朋友給我推薦了綠瘦的專業(yè)體重管理服務(wù)，他們的體重顧問給我食譜建議，監(jiān)督我控制飲食，不讓我吃油炸食品、蜜餞、奶茶等高熱量的東西，多吃高蛋白、飽腹感的食物，每天多喝水提高新陳代謝，盡可能多運動，燃燒脂肪。經(jīng)過一段時間，我真的瘦了很多，感謝綠瘦咨詢師的監(jiān)督，自己盲目減脂真的很難。如果自律性不高，就去綠瘦和我一樣接受專業(yè)的體重管理服務(wù)。