1，牛蒡和什么燉湯好

炒菜、燉湯夠可以、牛蹄糖、雞湯、肉絲湯、、、、、都可以放點(diǎn)，但便溏之人不宜服用。要因人而宜，凡是有功效的食物，也都有不宜的人群，適合自己的才是好的。牛蒡燉豬骨湯。牛蒡燉肉、牛蒡燉豬大腸、牛蒡海帶湯、都行。

2，牛蒡煲什么做湯功效較好

您好朋友，煲牛蒡骨頭湯最好，你可以試試。 我是徐州的，牛蒡之鄉(xiāng)，有鮮牛蒡，也有牛蒡茶，我的呢稱是“我賣牛蒡茶”。蒡茶煲紅棗有什么功效 [茶藝]材料主料：排骨250克，牛蒡1/2根，玉米一根，胡蘿卜一根，調(diào)料：鹽 做法步驟： 1.排骨煮出血沫，用冷水沖洗干凈.備用. 2.牛蒡用鐵絲球，擦去表面的黑色外皮，切成小段.玉米切小段，胡蘿卜切成滾刀塊. 3.把排骨，切好的牛蒡，玉米，胡蘿卜一起，放入燉鍋當(dāng)中，加適量水，大火煮開后，改用小火燉60分鐘，加鹽調(diào)味即可。

3，牛蒡和什么燉湯好

1、牛蒡排骨湯 材 料 牛蒡1條、排骨半斤。 調(diào)味料 鹽、味素各少許。 作 法 1.牛蒡削皮洗凈，切長(zhǎng)方塊或滾刀塊，排骨洗凈川燙去血水。 2.將（1）料加水，以電鍋燉煮，或直接煮成湯，調(diào)味后即可。 2、牛蒡雞湯 材 料 雞1只、牛蒡9只（約1.5斤）、甘杞1匙、調(diào)味料少許。 調(diào)味料 醬油、鹽為素各適量。 作 法 1.牛蒡斜切成細(xì)片約3支放入雞肚內(nèi)，剩余的滾刀切厚斜片在蔥、姜水中川燙后取出。 2.川燙過的雞與牛蒡、水入鍋煮20分鐘后再爛1.5小時(shí)，食用前加酒及調(diào)味料。牛蒡燉豬骨湯。如果有喜歡的人不好開口咋辦？？而且很熟？郁悶啊，，

4，牛蒡煲湯配什么材料

吃 牛蒡可以給人體補(bǔ)充所需的維生素，蛋白質(zhì)礦物質(zhì)，搭配雞肉煲湯食用的話，可以起到更好的溫補(bǔ)效果，那么牛蒡煲雞湯配什么材料呢牛蒡湯雞湯1牛蒡煲雞湯配什么材料材料黑豆300克、牛蒡300克、雞腿1個(gè)、鹽6克做法1.黑豆淘凈，以清水浸泡30分鐘;牛蒡削皮，洗凈切塊。2.雞腿剁塊，汆燙后撈出。3.黑豆、牛蒡下鍋，加2000毫升水煮沸，轉(zhuǎn)小火燉15分鐘，再下雞肉續(xù)燉20分鐘;待肉熟爛，加鹽調(diào)味即成。2牛蒡煲雞湯的好處黑豆具有補(bǔ)脾、利水、解毒、降低膽固醇、美容養(yǎng)顏抗衰老的功效。牛蒡可降血糖、降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。雞肉蛋白質(zhì)含量高，富有營(yíng)養(yǎng)，消化率高，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。牛蒡雞湯為大補(bǔ)之湯，可起到通便排毒、降壓降脂的效用。還有很好的降壓降脂的作用，對(duì)于降低膽固醇有好處，還可以有很好的治療失眠的作用，對(duì)于補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)有好處，同時(shí)也可以有滋補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于提高免疫力有好處，還可以有促進(jìn)新陳代謝的效果。3牛蒡不適合什么人喝并不是所有人都適合吃牛蒡的，首先，那些有皮膚病的人不太適合吃，正處于經(jīng)期的人可以吃，但是不要吃的太多。另外，高血壓的患者不要直接吃牛蒡，應(yīng)該把牛蒡燉成湯喝，這樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高。4牛蒡搭配什么最好牛蒡+藕藕含有一定量的維生素c，可以保護(hù)胃粘膜，能夠預(yù)防貧血，促進(jìn)蛋白質(zhì)和脂肪的消化，從而能夠減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，改善腸胃的功能。還能夠增強(qiáng)人體的免疫力、消炎、健脾、生肌、止血、抗氧化、護(hù)膚等。牛蒡+胡蘿卜可以增強(qiáng)人體的抵抗力，它含有有大量的維生素a，可以治療夜盲癥，還有著促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝等功效。牛蒡+牛肉可以增加人體的免疫力，促進(jìn)機(jī)體的康復(fù)，還能夠增長(zhǎng)肌肉，補(bǔ)體充血，并且能夠有效的抗衰老。