1，復(fù)合維生素片是什么

復(fù)合維生素片是各種維生素礦物質(zhì)按照一定劑量比例配制而成的，作為一種營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑，用于補(bǔ)充一日三餐攝入營(yíng)養(yǎng)素不足。 如果您要補(bǔ)充復(fù)合維生素，建議選擇善存。病情分析：您好，復(fù)合維生素B片就是多種維生素B組成的，含維生素B1，B2，煙酰胺指導(dǎo)意見(jiàn)：這個(gè)藥的主要作用是預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。復(fù)合維生素片是各種維生素礦物質(zhì)按照一定劑量比例配制而成的，作為一種營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑，用于補(bǔ)充一日三餐攝入營(yíng)養(yǎng)素不足。

2，維生素復(fù)合片

這些東西經(jīng)常吃不好的，最好的方法是合理膳食，蔬菜，水果，粗糧，肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，平時(shí)換著吃或者一起吃。不要暴飲暴食。想那些營(yíng)養(yǎng)藥吃多了，會(huì)影響消化系統(tǒng)的吸收功能，最后反而更容易營(yíng)養(yǎng)不良。其實(shí)很多食物里面的維生素，礦物質(zhì)，只要我們正常飲食，不偏食，不挑食，一把是足夠的了。如果樓主實(shí)在還是想吃類(lèi)似營(yíng)養(yǎng)藥的東西，那么我推薦螺旋藻，這是一種天然的淡水水藻，不經(jīng)過(guò)任何生產(chǎn)工藝的加工，也不添加任何成分，幾乎含有人體所需的所有營(yíng)養(yǎng)元素。但是這個(gè)東西市面上假的不少，買(mǎi)的時(shí)候注意復(fù)合維生素的保健效果并不明顯，每種維生素的含量都很少，并不能達(dá)到抗疲勞、提高免疫力的效果，一般人們都覺(jué)得吃一片就補(bǔ)了很多，很劃算，其實(shí)不然，沒(méi)有針對(duì)性，只是心理上得到安慰，實(shí)際上達(dá)不到預(yù)期的效果。 養(yǎng)生堂復(fù)合維生素片可能會(huì)好點(diǎn)，不過(guò)不要常吃，效果不明顯