2型糖尿病患者不建議吃爆米花。因為爆米花是用大米制作而成,主要成分是碳水化合物,且屬于高糖、高熱量食物,食用后會導致血糖升高,不利于糖尿病患者的血糖控制。健康人群吃爆米花后也可能導致血糖異常,而糖尿病患者可適當吃一些清淡的炒制爆米花。
糖尿病患者的飲食應該以低脂、低糖、低鹽、低膽固醇、高膳食纖維、高蛋白質、高維生素、易消化飲食為主。低脂肉類,如雞肉、牛肉、羊肉等脂肪含量較低,適當攝入不會導致血糖有較大的波動。低糖蔬菜,如卷心菜、南瓜、洋蔥等,富含多種維生素且熱量較低,也不會導致血糖有較大的波動。高膳食纖維的食物,如大麥、蕎麥、燕麥等粗糧,以及牛奶等乳制品中富含優(yōu)質蛋白質,糖尿病患者可以適量食用,補充機體所需營養(yǎng)成分。但不建議吃膨化食品、油炸食品等,這些食物不利于血糖的控制,會在一定程度上加重糖尿病患者的癥狀。
糖尿病患者的飲食應該以低脂、低糖、低鹽、低膽固醇、高膳食纖維、高蛋白質、高維生素、易消化飲食為主。低脂肉類,如雞肉、牛肉、羊肉等脂肪含量較低,適當攝入不會導致血糖有較大的波動。低糖蔬菜,如卷心菜、南瓜、洋蔥等,富含多種維生素且熱量較低,也不會導致血糖有較大的波動。高膳食纖維的食物,如大麥、蕎麥、燕麥等粗糧,以及牛奶等乳制品中富含優(yōu)質蛋白質,糖尿病患者可以適量食用,補充機體所需營養(yǎng)成分。但不建議吃膨化食品、油炸食品等,這些食物不利于血糖的控制,會在一定程度上加重糖尿病患者的癥狀。
,2型糖尿病患者日常生活中應注意血糖監(jiān)測,按時服用降糖藥物,常用藥物有二甲雙胍、阿卡波糖等,同時積極控制飲食,增加運動量。在醫(yī)生的指導下定期復查,了解血糖變化情況,出現(xiàn)特殊情況及時就醫(yī)。
優(yōu)質文章排行榜