2型糖尿病患者是可以吃零食的，但是建議選擇含糖量較低的零食，并且在進食后要注意減少其他高糖食物的攝入。2型糖尿病患者需要注意飲食、運動、血糖監(jiān)測、藥物治療等方面，防止血糖波動。

1、飲食：2型糖尿病患者需要控制高糖食物的攝入，避免蛋糕、冰淇淋、紅燒肉、火鍋等食物，可以吃一些升糖指數較低的粗糧、蔬菜、水果等食物。同時2型糖尿病患者也可以吃牛肉、雞蛋、豆?jié){等蛋白質含量較高的食物，以及饅頭、米飯、面包等主食，還可以飲用適量的功能性飲料，但不建議飲用含糖飲料，如雪碧、可樂等;

2、運動：2型糖尿病患者需要適當進行體育鍛煉，如慢跑、騎自行車、游泳等，有利于消耗體內多余的熱量，從而達到控制血糖的目的，同時在運動時需要注意避免運動過量，造成血糖的大幅度波動;

3、血糖監(jiān)測：2型糖尿病患者監(jiān)測血糖的時間點較為嚴格，空腹血糖建議在3.9-6.1mmol/L，餐后2小時血糖建議在7.8mmol/L以下，如果血糖超過這一范圍，則需要復查空腹血糖及餐后2小時血糖;

4、藥物治療：如果通過飲食、運動無法將血糖控制在正常水平，建議在醫(yī)生指導下使用藥物治療?？诜堤撬幬镏饕谢请孱愃幬?、格列奈類藥物、雙胍類藥物，或者注射胰島素等。

建議2型糖尿病患者日常監(jiān)測血糖，如果發(fā)現血糖波動異常，應及時就診，在醫(yī)生指導下進行治療，防止延誤病情。