2型糖尿病患者在病情穩(wěn)定，血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以適量吃枸杞子。枸杞子是一味中藥，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，還能夠增強(qiáng)身體抵抗力，糖尿病患者吃枸杞子對身體有一定的好處。

1、清熱去火：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)口干、口渴的癥狀，而枸杞子性平，味甘，歸肝、腎、肺經(jīng)，能夠起到一定的清熱去火作用，且枸杞子中還含有豐富的維生素和胡蘿卜素，能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng);

2、養(yǎng)肝明目：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)肝腎陰虛的癥狀，枸杞子中含有甜菜堿、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黃素等成分，對肝臟有益處，可間接起到養(yǎng)肝明目的作用;

3、補(bǔ)氣養(yǎng)血：2型糖尿病患者可能存在氣血不足的情況，而枸杞子中含有甜菜堿、多糖等成分，能夠間接改善人體造血功能，提高機(jī)體免疫力，所以2型糖尿病患者可以適量吃枸杞子;

4、補(bǔ)益肝腎：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)肝腎陰虛的癥狀，枸杞子能夠補(bǔ)益肝腎，對于2型糖尿病患者而言，適當(dāng)吃枸杞子能夠緩解肝腎陰虛的情況。

二、注意事項：

在吃枸杞子時需要注意控制攝入量，不可一次性吃得過多，以免攝入過多枸杞子，導(dǎo)致患者出現(xiàn)上火癥狀，如口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉腫痛等。糖尿病患者吃枸杞子后，應(yīng)減少其他食物的攝入，以控制總熱量。一般情況下，糖尿病患者出現(xiàn)視物模糊、皮膚瘙癢等癥狀時，應(yīng)前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，通過血常規(guī)、血糖檢查等明確具體情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。