腳上的穴位很多，是全身器官的一個投射區(qū)，因此，腳上的不良反應(yīng)也能看出對應(yīng)的您身體的健康狀況。想通過腳了解身體健康的朋友應(yīng)該如何觀察呢?一起跟小編來看看中醫(yī)的介紹吧。

中醫(yī)介紹，人們的身體籍由新陳代謝的作用，在到排除體內(nèi)廢物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系統(tǒng)、大小腸和皮膚組織都是排毒的重要器官。如果說這些器官功能失常或減弱，平常是看不出，甚至于感覺不到。這時候就可以通過觀察腳的變化及時進行調(diào)理，具體觀察部位有以下幾點：

1、腳趾

一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。

由于小趾為足少陰腎經(jīng)的起源，因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛;足小趾細小皮薄者腎氣多衰。

2、趾甲

健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣;

如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機能低下;

拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光;

如果5個趾甲都翹起，那可能是承受著相當?shù)木駢毫Α?/p>