腰部偶有壓痛點，可位于腰背部肌肉的起止點，如椎旁、橫突及髂骨、骶骨后的腰背部肌肉,以下原因在你總是腰疼的時候要考慮進去:一、腰肌慢性勞損多見于腰部活動姿勢不當(dāng)或久坐、久立，導(dǎo)致腰肌慢性損傷，表現(xiàn)為反復(fù)腰疼疼痛，一般無明顯規(guī)律性,腰痛時用拳頭敲腰疼痛緩解，睡覺時在腰上墊個小枕頭疼痛緩解,彎腰工作疼痛加重，改變姿勢疼痛減輕。

以下原因在你總是腰疼的時候要考慮進去:一、腰肌慢性勞損多見于腰部活動姿勢不當(dāng)或久坐、久立，導(dǎo)致腰肌慢性損傷，表現(xiàn)為反復(fù)腰疼疼痛，一般無明顯規(guī)律性。第二個原因，最常見的考慮是腰椎間盤突出，腰椎退行性變，包括腰椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)，從而導(dǎo)致腰部的表現(xiàn)疼痛，甚至部分患者有下肢疼痛。第三個原因，如果是老年患者，應(yīng)該考慮骨質(zhì)疏松癥，這種情況在老年患者中比較多見，是骨代謝異常引起的，表現(xiàn)為腰疼痛

腰肌勞損是指急性腰扭傷未得到完全有效的治療，損傷未修復(fù)，或輕微反復(fù)損傷，靜態(tài)勞損。腰疼痛，疲勞后加重，休息后緩解。彎腰工作疼痛加重，改變姿勢疼痛減輕。腰痛時用拳頭敲腰疼痛緩解，睡覺時在腰上墊個小枕頭疼痛緩解。腰部偶有壓痛點，可位于腰背部肌肉的起止點，如椎旁、橫突及髂骨、骶骨后的腰背部肌肉。但大部分都是模糊的酸脹疼痛，范圍較廣。腰肌勞損是一種難治性勞損疾病，除了使用藥物等外用藥物外，日常鍛煉也不容忽視。據(jù)統(tǒng)計，腰肌勞損最好的治療方法就是運動。

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