那個(gè)時(shí)候吃蘋果有利于身體的吸收,吃得太多會(huì)讓糖分轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi),所以盡量在中午前吃蘋果無(wú)論是飯前半小時(shí)還是飯后半小時(shí),吃水果對(duì)身體有好處,但是吃水果要注意時(shí)間,如果只吃蘋果,會(huì)傷胃,刺激胃酸過多,飯后吃水果不利于消化,所以服藥前后1-2小時(shí)最好不要吃水果,吃藥前最好不要吃。
1、 吃藥前吃 蘋果好還是 吃藥后吃 蘋果好吃水果對(duì)身體有好處,但是吃水果要注意時(shí)間。吃藥前最好不要吃。專家認(rèn)為,大部分水果中含有檸檬酸和蘋果酸,會(huì)改變腸道內(nèi)的酸堿環(huán)境,進(jìn)而影響藥物作用。水果一般含有較多礦物質(zhì),如鈣、鎂離子,不利于藥物吸收,尤其是服用對(duì)礦物質(zhì)成分敏感的藥物時(shí),如喹諾酮類藥物。水果中的一些成分會(huì)干擾人體內(nèi)的代謝酶,使藥物代謝酶活性降低,體內(nèi)藥物濃度升高,產(chǎn)生不良反應(yīng)。未成熟的水果還含有大量的有機(jī)酸,與這些水果一起服用酸敏感藥物可能會(huì)導(dǎo)致藥物完全或部分失效。所以服藥前后1-2小時(shí)最好不要吃水果。
2、晚上不吃飯,吃 蘋果后再 吃藥會(huì)傷胃嗎如果只吃蘋果,會(huì)傷胃,刺激胃酸過多。可以吃一些蔬菜或者全麥面包配脫脂牛奶,飲食得當(dāng)蘋果也不錯(cuò)。蘋果,也就是最常見的水果,蘋果該樹屬于薔薇科,是一種落葉喬木,葉片呈橢圓形,鋸齒狀,其果實(shí)呈球形,味甜、脆,營(yíng)養(yǎng)豐富,為世界四大水果之首。蘋果通常是紅色,但也有黃色和綠色,蘋果是低熱量食品,每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋果營(yíng)養(yǎng)成分易溶,易被人體吸收,故稱“活水”,有利于溶解硫磺,使皮膚光滑細(xì)嫩,在中醫(yī)里,脾胃的活動(dòng)在早晨最為旺盛。那個(gè)時(shí)候吃蘋果有利于身體的吸收,飯后吃水果不利于消化。吃得太多會(huì)讓糖分轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi),所以盡量在中午前吃蘋果無(wú)論是飯前半小時(shí)還是飯后半小時(shí)。
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