口服VC的主要作用是補(bǔ)充機(jī)體的維生素C含量，預(yù)防因維生素C缺乏而引起的疾病，成品的適當(dāng)濃度維生素C外用后可美白皮膚、祛斑,你真的應(yīng)該用維生素c和a.這才是真正的能美白飲食，也是美白鏈條中絕對(duì)不可或缺的一環(huán),維生素C、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素A是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,eat維生素Cno能美白。

eat維生素C no能美白?？诜C的主要作用是補(bǔ)充機(jī)體的維生素C含量，預(yù)防因維生素C缺乏而引起的疾病，成品的適當(dāng)濃度維生素C外用后可美白皮膚、祛斑。根據(jù)每個(gè)人的皮膚，沒(méi)有準(zhǔn)確的答案說(shuō)什么時(shí)候能美白。不過(guò)大部分人使用三到六個(gè)月，會(huì)有一定的效果。所以所有美白化妝品都含有維生素C成分。

你真的應(yīng)該用維生素c和a .這才是真正的能美白飲食，也是美白鏈條中絕對(duì)不可或缺的一環(huán)。維生素C、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素A是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，因此，在食用含有這些成分的水果和蔬菜時(shí)，最好以生食為主。如果不能生吃，就用熬湯的方式吃，另外，富含維生素A的食物可以用油烹調(diào)，更有利于吸收。檸檬:檸檬含有豐富的維生素C，被美容界視為美白護(hù)膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白護(hù)膚品，檸檬是其中不可或缺的主角，可見(jiàn)它在美白肌膚方面真的是獨(dú)樹(shù)一幟。檸檬除了含有豐富的維生素C外，還含有維生素A、b1、b2和pp，不僅具有美白作用，還對(duì)皮膚中已經(jīng)形成的黑色素有淡化作用。