腎精中醫(yī)中的虛，多由先天因素、體質(zhì)虛弱、久病、性生活頻繁、過(guò)度勞累、熬夜等引起,除了吃藥，平時(shí)還可以吃補(bǔ)，枸杞、山藥、核桃都可以補(bǔ)腎養(yǎng)陰,也可以通過(guò)服用一些補(bǔ)腎填精的中成藥來(lái)治療,中醫(yī)認(rèn)為腎虛多為腎陰虛、腎陽(yáng)虛,腎精虛損可食用中藥有鹿茸、黃芪、山藥、黃精、續(xù)斷、五味子等。

腎精這是人類與生俱來(lái)的天性。損傷之后，就是不容易好起來(lái)。你大概應(yīng)該吃多久如果能好，那就不一定了。如果有效，可以繼續(xù)吃。正所謂，如果沒(méi)有更好的效果，主要還是自己養(yǎng)！工作忙的時(shí)候也要多注意休息。現(xiàn)在必須控制性交。如果身體不好，盡量減少。這樣你可以很快恢復(fù)。

腎精中醫(yī)中的虛，多由先天因素、體質(zhì)虛弱、久病、性生活頻繁、過(guò)度勞累、熬夜等引起。腎精虛損可食用中藥有鹿茸、黃芪、山藥、黃精、續(xù)斷、五味子等。也可以通過(guò)服用一些補(bǔ)腎填精的中成藥來(lái)治療。另外要控制性生活，注意休息，避免過(guò)度勞累。

問(wèn)題分析:需要一個(gè)多月。中醫(yī)認(rèn)為腎虛多為腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎陰虛的臨床表現(xiàn):腰膝酸軟，雙腿無(wú)力，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男性陽(yáng)痿或陽(yáng)痿遺精。腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭暈?zāi)垦?/a>、精神萎靡、面色蒼白、陽(yáng)痿、早泄、婦女宮寒不孕，或長(zhǎng)期排便后腹瀉。建議:陰虛可以口服六味地黃丸調(diào)養(yǎng)。陽(yáng)虛可以口服金匱腎氣丸調(diào)養(yǎng)。

病情分析:腎精虛證通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴、腰膝酸軟、性功能減退、男性少精、女性“葵花”早衰、早衰乏力健忘、舌淡苔少、脈沉細(xì)等。導(dǎo)讀:中成藥六味地黃丸，能滋補(bǔ)腎陰，市面上的藥店都有，效果可能沒(méi)那么快。但虛證一般病程較長(zhǎng)，療效不會(huì)特別快，它需要一段時(shí)間才能生效。除了吃藥，平時(shí)還可以吃補(bǔ)，枸杞、山藥、核桃都可以補(bǔ)腎養(yǎng)陰，黑色入腎，可以多吃黑色的東西。