如果孕婦缺乏葉酸，也可能出現(xiàn)神經(jīng)管畸形、無(wú)腦、脊柱裂等。因此，建議孕婦在懷孕前三個(gè)月和懷孕早期三個(gè)月內(nèi)服用葉酸，以防止這些情況。那么，葉酸的作用與功效有什么呢？

葉酸的作用與功效

1.葉酸是B一種族維生素現(xiàn)在被稱為葉酸，因?yàn)樗畛跖c菠菜葉分離。葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)以及核酸、氨基酸和蛋白質(zhì)的合成起著重要作用。它是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2.葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致巨紅細(xì)胞貧血和白細(xì)胞減少。此外，研究還發(fā)現(xiàn)葉酸對(duì)孕婦尤為重要，如妊娠前三個(gè)月缺乏葉酸，會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加腦裂和無(wú)腦的發(fā)生率。

3.此時(shí)孕婦補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)、嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。在妊娠中晚期，母親的血容量、乳房和胎盤的發(fā)育大大增加了對(duì)葉酸的需求，葉酸不足，孕婦容易出現(xiàn)胎盤早剝、妊娠高血壓綜合征等疾病。準(zhǔn)媽媽每天6000~800微克。

葉酸什么時(shí)候吃最合適?

1.補(bǔ)充葉酸神經(jīng)管應(yīng)從妊娠前胚胎發(fā)育到第三至第四周閉合。若不能完全閉合，則為神經(jīng)管畸形，表現(xiàn)為脊柱裂、腦腫脹、無(wú)腦等中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形。此外，葉酸的缺乏會(huì)導(dǎo)致先天性心臟病和唇腭裂。雖然很多孕婦都知道如何補(bǔ)充葉酸，但很多人認(rèn)為只有懷孕了才需要補(bǔ)充。事實(shí)上，在準(zhǔn)備懷孕時(shí)，必須補(bǔ)充葉酸，通常在懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月，也就是說(shuō)，大約半年前后。

2.對(duì)無(wú)葉酸缺乏癥孕婦，日常用量不宜過(guò)多。服用葉酸三個(gè)月后未如期懷孕的，可繼續(xù)補(bǔ)充葉酸，直至懷孕三個(gè)月。維生素不適合葉酸c同補(bǔ)實(shí)驗(yàn)表明，葉酸在堿性和中性環(huán)境中容易受損，相對(duì)穩(wěn)定;維生素C及維生素B2、B6酸性環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定。因此，服用葉酸的食物或葉酸補(bǔ)充劑時(shí)，服用維生素C及維生素B2、B由于兩者的穩(wěn)定環(huán)境相互沖突，會(huì)影響吸收率。鑒于此，兩者最好間隔半小時(shí)以上。補(bǔ)充葉酸，護(hù)送孕婦和胎兒。因此，孕婦缺乏葉酸是很常見(jiàn)的，孕婦必須在懷孕前三個(gè)月服用葉酸片。