1，恢復韌帶的藥

物理治療是必需的，所以肯定要慢慢壓，為了讓你的腿恢復以前的靈活，不動的話，韌帶長好了會很僵硬，你的腿會不靈活，而且那個時候你就別想著再壓它了，所以，忍忍吧．藥的話最好就老實按醫(yī)生吩咐的來，平時可以吃些牛筋之類的補補，個人覺得鹿蹄筋會對你有幫助，買中醫(yī)藥的藥店都有，讓他們幫你切好，每頓吃些．要看損傷的程度。一般單純的急性拉傷或扭傷,挫傷等等,經(jīng)過適當治療,半月左右即可恢復,有些損傷較重的,可能會演變成慢性損傷,遷延不愈。急性期可以冷敷,外敷膏藥,口服消炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀的藥物,封閉等等治療。慢性期可以按摩,針灸,小針刀等等治療

2，有什么藥能助韌帶生長

手指部的屈伸肌腱損傷手術后，最重要的是制動，通常來講手指部的屈伸肌腱斷裂都可以愈合，可是需要注意的是，由于近二周左右的制動，可能造成患指的斷端的肌腱與周圍組織粘連，拆線后，屈伸活動可能會受到一定影響，需要術后做恢復性的功能練習，一般于拆線后做患指被動的屈伸功能練習（即用健側的手輔助患指做屈伸練習），等拆線的針道愈合后，可以將患指置于熱水中做練習以減輕屈伸患指的肌健的奔拉性疼痛。 關于營養(yǎng)方面可以以高蛋白高纖維素的飲食為主：可以相應進食一些動物瘦肉、芹菜、蒜苔、等飲食，有助于恢復。飲食可選擇高蛋白食物（牛肉，魚肉，雞肉，豆類（植物蛋白），并注意蔬菜維生素的補充（西紅柿，胡蘿卜等），對受傷局部周圍進行按摩改善血液循環(huán)。