1，什么樣的維生素E好些

養(yǎng)生堂原生態(tài)最好，單食維生數(shù)過多不利于健康，建議多食富含食物及可養(yǎng)生堂

2，哪種維生素e好

你選擇什么樣的VE非常關(guān)鍵,因?yàn)槟壳笆忻嫔细鞣N各樣的維生素E產(chǎn)品琳瑯滿目，可供人們選擇的范圍比較廣。維生素E有合成和純天然兩種,藥準(zhǔn)字VE和保健品VE兩種.差別很大. 很多保健品的VE說白了根本就是食品，吃再多也不會(huì)有明顯效果的，各種夸大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。價(jià)格還老貴了去了。藥準(zhǔn)字號純天然維生素E屬于OTC藥品，符合國家藥品GMP管理標(biāo)準(zhǔn)，擁有一整套嚴(yán)格的產(chǎn)品生產(chǎn)工藝流程，更安全、可靠。 維生素E膠囊的效果好壞取決于膠囊里的VE的含量。你只要看它標(biāo)的膠囊里每顆含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的話，這個(gè)VE膠囊就不好的。 雖然名字都叫維生素E膠囊，但是差別很大的，因?yàn)楹芏郪E膠囊里不都是VE成分的，很多保健品膠囊里還加了很多雜質(zhì)東西的，保健品VE其生育酚純度一般都遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于40%， 如果一個(gè)維生素E膠囊標(biāo)明每顆含d-α-生育酚97.5 mg，每顆重量為250mg的話(40克/160粒)，兩者相除實(shí)際VE純度就只有39%。 個(gè)人認(rèn)為還是吃純度高點(diǎn)的東西肯定沒錯(cuò)，就跟前段時(shí)間鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的牛奶風(fēng)波一樣，真正的高純度的純牛奶吃了讓人放心，而添加了其它各類其它物質(zhì)的低純度牛奶總是讓人不放心哦,更別說是加了三聚氰胺的牛奶了。 我們國家法規(guī)對純天然維生素E有很明確的定義： 中國藥典規(guī)定純天然型維生素E：d-α-生育酚純度不得底于90%，美國藥典規(guī)定純度不得底于96%。限于技術(shù)能力，市場上的保健食品文號的天然VE純度都低于50％。嚴(yán)格來說目前國內(nèi)只有三家是純天然VE，來益、雙鯨、全方。來益天然維生素E其d-α-生育酚純度大于96%的。是達(dá)到美國標(biāo)準(zhǔn)的。.