2型糖尿病患者想要增肌，可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法來(lái)達(dá)到目的。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥或調(diào)整飲食。

1、調(diào)整飲食：2型糖尿病患者如果想要增肌，需要保證每天攝入足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物，以及維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？梢远喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，同時(shí)還需要多補(bǔ)充膳食纖維，比如燕麥、蕎麥等。還可以多吃新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、蘋果等；

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者想要增肌，也可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助增肌?？梢赃x擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，在鍛煉的過(guò)程中能夠加快身體的新陳代謝速度，促進(jìn)脂肪燃燒，并且能夠提高自身免疫力。但要注意控制好血糖水平，以免引起低血糖；

3、藥物治療：如果2型糖尿病患者經(jīng)過(guò)上述處理后效果不佳，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素注射液進(jìn)行治療。胰島素注射液屬于一種降糖藥物，能夠起到降低血糖的作用，從而改善2型糖尿病引起的不適癥狀；

4、其他方法：如果2型糖尿病患者存在肥胖的情況，則需要配合醫(yī)生進(jìn)行減肥?？梢酝ㄟ^(guò)減少熱量攝入的方法來(lái)幫助減重，比如少食多餐或者吃低熱量食物等。