1，瑪咖打粉沖水喝有什么作用

瑪卡富含蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)和維生素，脂肪含量低，有滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用；另外還含對(duì)平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用的成分。對(duì)瑪卡所含營(yíng)養(yǎng)成分的吸收情況有個(gè)體差異，多數(shù)需要較長(zhǎng)時(shí)間的服用。建議平時(shí)注意均衡飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，規(guī)律作息，以增強(qiáng)體質(zhì)。

2，瑪咖的功效與作用及禁忌

對(duì)于男性 1、補(bǔ)腎壯陽(yáng)，改善性功能 2、補(bǔ)充體力，抗疲勞 3、疏解壓力，抗焦慮 4、激勵(lì)腦力，增強(qiáng)記憶力 對(duì)于女性 1、美容養(yǎng)顏，延緩更年期 2、改善睡眠，緩解疲勞 3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡荷爾蒙 4、增強(qiáng)免疫力，改善貧血孕婦、哺乳期、嬰幼兒、甲狀腺患者不能吃