大雨過(guò)后

家人經(jīng)常提醒他們

喝點(diǎn)熱姜湯，驅(qū)風(fēng)驅(qū)寒

預(yù)防風(fēng)寒感冒

喝姜湯真的有效嗎？

喝姜湯真的能預(yù)防感冒嗎？

是的，但真的只能預(yù)防...

如果你已經(jīng)感到頭發(fā)緊繃，背部和脖子沉重，甚至鼻子和喉嚨都有點(diǎn)酸，而且總是很累，這表明你正處于感冒的早期階段。

在這種情況下，喝姜湯確實(shí)可以起到預(yù)防作用。如果時(shí)間匆忙，你可以簡(jiǎn)單地做一些姜紅糖水。如果條件允許，你也可以試著煮一碗蘇葉姜米粥。姜2-3片切絲，鮮紫蘇葉準(zhǔn)備15克。當(dāng)米粥還有5分鐘要煮時(shí)，加入姜和紫蘇。

做好這些“措施”，即使最后感冒了，癥狀也應(yīng)該更輕。但請(qǐng)注意，喝姜湯是沒(méi)有用的。如果喉嚨干，甚至有點(diǎn)疼，鼻子干熱，頭有點(diǎn)腫脹，這意味著你正處于風(fēng)熱感冒的早期階段。

有沒(méi)有辦法預(yù)防感冒？

無(wú)論什么感冒，首先要注意休息，也可以嘗試這種茶：桑葉10克，桔梗5克，生甘草3克，咽肺，可以在一定程度上緩解感冒癥狀。

已經(jīng)感冒了，

喝姜湯還有用嗎？

事實(shí)上，它也有一定的效果，但它也只對(duì)感冒有用。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪侵入身體，容易導(dǎo)致感冒。感冒常表現(xiàn)為：流鼻涕，感覺(jué)冷。常用于治療感冒的中成藥有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒等。

除了這些中成藥，還可以幫助這種姜湯:準(zhǔn)備5片姜，5片蔥白(即蔥帶須的一端)，10克紫蘇葉，6克淡豆豉一起煮，一天一次；或者5片姜，2片蔥白，6克陳皮，30克紅糖煮，趁熱喝，一天一次。

數(shù)據(jù):人衛(wèi)健康

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