女人生理構(gòu)造特殊，體質(zhì)相對于男性較弱，很多部位疾病，如乳腺疾病、私處健康等等都困擾著很多人。對于這些難言之隱，女性應(yīng)該如何應(yīng)對呢?來看看婦科專家有什么妙招吧。

一、乳腺癌：

怎么辦?——專家支招：散散步

乳腺癌是發(fā)生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。

保持一定的活動量，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長的激素水平。每天若有5個小時以上的時間來活動筋骨，您患上乳腺癌的幾率就會降低31%到41%。喜歡家里的小狗狗嗎?那么帶它出去走走看看吧，在跑跑停停之間，您已經(jīng)輕易地將可怕的乳腺癌拒之門外。

二、陰部感染、過敏：

怎么辦?——專家支招：裸睡

您每天需要呼吸新鮮空氣，您的身體同樣需要。嚴(yán)嚴(yán)實實地捂了一天，在晚上您總要給您的身體一個回歸自然、完全放松的機會吧。況且，敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細(xì)菌就更容易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩惱您了。所以，當(dāng)您累了一天，完全放松地躺在床上時，何不也給身體一次徹底放松的機會?

三、子宮內(nèi)膜癌：

怎么辦?——專家支招：避孕藥

服用避孕藥可以減少子宮內(nèi)膜癌的患病幾率。雌性激素會加速子宮內(nèi)膜癌細(xì)胞的分裂，而避孕藥中的黃體酮恰恰能對雌性激素起到抑制作用。避孕藥還可以預(yù)防許多疾病，如卵巢癌、骨質(zhì)疏松、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、卵巢腫瘤、青春痘等等。

但如果有高血壓或其他心血管疾病，就盡量不要服用避孕藥，因為在這些情況下，避孕藥可能會引起血管堵塞。

四、生育能力差：

怎么辦?——專家支招：曬太陽

充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加懷孕的幾率。有研究表明，在日照充裕的季節(jié)，女性受孕的幾率明顯高于其他季節(jié)。

同時，多接受一些陽光的沐浴，還可以減少患乳腺癌的幾率。當(dāng)暴露在陽光下的時候，體內(nèi)維生素D的含量會激增，而維生素D被認(rèn)為是抑制癌細(xì)胞生長的有效物質(zhì)。在春夏兩季，每天15分鐘的日光浴就可以讓您體內(nèi)產(chǎn)生足夠的維生素D，而在日照較短的秋冬，可以直接服用維生素D，與日光浴的效果是相同的。