月子里走動多一般不會導(dǎo)致子宮下垂，子宮下垂可能是妊娠分娩、腹壓增加、盆底肌肉功能減退、盆腔腫瘤等因素導(dǎo)致。建議及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，明確具體原因，再進(jìn)行相應(yīng)的治療。

1、妊娠分娩：在妊娠期間，子宮會隨著胎兒的增大而不斷增大，從而導(dǎo)致盆底肌肉松弛。如果在產(chǎn)后過早地進(jìn)行體力勞動，尤其是重體力勞動，可能會導(dǎo)致盆底肌肉松弛進(jìn)一步加重，從而導(dǎo)致子宮下垂。出現(xiàn)這種情況時，可以適當(dāng)進(jìn)行提肛運動、縮肛運動等鍛煉，同時避免重體力勞動，注意休息;

2、腹壓增加：由于分娩后陰道會有不同程度的松弛，并且由于子宮還沒有恢復(fù)到未孕狀態(tài)，所以在產(chǎn)后進(jìn)行走路等活動時，會增加腹壓，可能會導(dǎo)致子宮下垂。建議避免長時間站立、下蹲等增加腹壓的動作;

3、盆底肌肉功能減退：由于分娩時，可能會導(dǎo)致盆底肌肉出現(xiàn)損傷，在產(chǎn)后如果沒有及時進(jìn)行盆底肌肉功能的康復(fù)鍛煉，可能會導(dǎo)致盆底肌肉功能減退，從而造成子宮下垂?？梢酝ㄟ^盆底肌鍛煉治療，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行陰道啞鈴操、肛門運動等鍛煉。也可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、雞蛋等;

4、盆腔腫瘤：如果在產(chǎn)后出現(xiàn)比較大的卵巢囊腫、子宮肌瘤等疾病，由于這些疾病可能會影響到子宮韌帶，導(dǎo)致子宮韌帶松弛，所以會出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象。此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，比如桂枝茯苓膠囊、宮瘤消膠囊等。必要時可以通過手術(shù)切除腫瘤。