月子里通常不可以治療子宮下垂，此時還處于哺乳期，若盲目服用藥物，或進(jìn)行盆底肌鍛煉，可能會影響乳汁分泌，不利于嬰兒生長發(fā)育。女性在坐月子期間，盆腔筋膜、韌帶以及肌肉會處于松弛狀態(tài)，沒有充分休息，容易導(dǎo)致子宮下垂。此時可以適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動，有利于盆底肌肉恢復(fù)，可在一定程度上預(yù)防子宮下垂，但效果一般較為有限。

除提肛運(yùn)動外，還應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食。在坐月子期間，由于分娩時消耗的能量較大，產(chǎn)后可能會進(jìn)入由妊娠向非妊娠的過渡期，此時機(jī)體可能會出現(xiàn)一定程度的體重下降。如果在此期間沒有及時補(bǔ)充營養(yǎng)，可能會使體質(zhì)進(jìn)一步下降，出現(xiàn)子宮脫垂的情況。

女性出現(xiàn)子宮下垂的情況后，如果癥狀較輕，可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等。還可以適當(dāng)食用新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)。但應(yīng)注意避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不適癥狀。如果子宮下垂的情況比較嚴(yán)重，則應(yīng)及時就醫(yī)，可能需要通過手術(shù)進(jìn)行治療。

女性在坐月子期間應(yīng)注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，也不要長時間站立或久坐。同時還要注意個人衛(wèi)生，也要做好保暖措施，保持心情愉快，避免受涼。